Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn những loại thực phẩm dưới đây vào buổi sáng vừa cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc lại giúp bảo vệ gan.

Làn da đẹp, trắng sáng là điều phụ nữ luôn mong muốn. Nhiều phụ nữ dành nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để chăm sóc và duy trì làn da nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn, đặc biệt là nhiều mụn đầu đen và lỗ chân to. Hãy thực hiện các bước sau để có làn da siêu láng mịn, trắng sáng.

Uống sinh tố mỗi ngày không chỉ giúp chị em bổ sung thêm dưỡng chất mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Các loại trái cây này ăn vào buổi tối không những giúp da dẻ mịn màng mà còn hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Rau mồng tơi có nhiều tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, các bạn hãy biết để tận dụng ngay hôm nay.

Khoai lang là món ăn quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết những điều cấm kỵ khi ăn loại thực phẩm này.

Gương mặt mộc trong những hình ảnh tự chụp của nữ diễn còn khá nhiều khuyết điểm.

Làm đẹp da không chỉ là những tác động từ bên ngoài mà để hiệu quả lâu dài hãy chữa mụn từ cả bên trong bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình.

Gan có chức năng chuyển hóa, ngăn ngừa các chất độc xâm nhập vào cơ thể nhưng nhiều người vô tình quên mất chúng ta cũng cần thanh lọc, giải độc. Hãy uống 1 cốc nước này vào buổi sáng để thấy điều kì diệu.

Rau ngót không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mỗi người chứa rất nhiều dinh dưỡng mà còn có công dụng thần tháng trong việc chữa nám tàn nhang.

Hè tới, cũng chính là thời điểm các tia cực tím (tia UV) trong ánh mặt trời hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da của chị em trở nên yếu và nhạy cảm hơn.

Bổ sung các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày trong những tháng cuối của thai kỳ là bí kíp giúp mẹ bầu sinh dễ dàng hơn.

Trong rau diếp có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp da.

Chỉ với nắm bột sắn dây bạn có ngay 3 cách làm đẹp da mặt căng mịn, trắng hồng như gái 18 . Cách thự hiện vô cùng đơn giản, bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào.

Các bạn chỉ cần lưu ý, bỏ vào nước rửa mặt một trong những nguyên liệu sau đảm bảo da bạn sẽ ngày càng đẹp lên mỗi ngày.