Nhiều người cho rằng thức dậy vào khoảng 3 giờ sáng liên quan đến vấn đề tâm linh nhưng sự thật lại khiến họ bất ngờ.

Ăn trứng kiểu này không khác nào đưa thuốc độc cho cả gia đình dùng - hãy bỏ ngay thói quen này kẻo hối không kịp.

Duy trì nhiều thói quen không lành mạnh sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày.

Là loại thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Trứng gà có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. Một quả trứng lớn chứa tới 70 calo và nó là một nguồn protein tuyệt vời giúp ổn định lượng đường trong máu.

Có lẽ nhiều người sẽ nghĩ phải ăn kiêng thậm chí là nhịn ăn mới mang lại hiểu quả giảm cân nhanh. Tuy nhiên, đây là cách giảm cân không tốt cho sức khỏe.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và rút ra 4 thói quen dưới đây giúp chúng ta giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay tập thể dục quá sức.

Giải quyết những cảm xúc tiêu cực không phải là một điều dễ dàng. Do đó, kiên nhẫn và bình tĩnh là rất quan trọng. Bạn đừng nên lớn tiếng hay ép buộc nửa kia vì điều đó sẽ càng làm vấn đề phức tạp hơn.

Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.

Các thái y chữa bệnh cho hoàng đế Trung Hoa không được hưởng nhiều vinh hoa bổng lộc mà luôn phải lo âu, ăn ngủ không yên bởi không cứu được vua thì chẳng thoát được cảnh mất đầu.

Cuộc sống này, rất nhiều người sẽ nổi nóng với người không thân thuộc và có vẻ dễ bắt nạt người bên cạnh mình. Bởi vì họ cho rằng không cần chịu trách nhiệm cho hậu quả của việc đó.

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.

Chúng tôi đã ăn chung một mâm, cùng nhau đi dự những buổi tiệc và nói chuyện với nhau một cách vui vẻ dù có chút không được tự nhiên. Mọi người nhìn bên ngoài không ai nghĩ được rằng 2 năm qua chúng tôi đã sống như 2 người bạn trong một ngôi nhà như thế.

Hằng ngày bạn nấu và ăn những món chồng thích mà quên mất mình thích ăn gì. Nghe con khóc mà quên mất bản thân đã từng yêu âm nhạc thế nào.

Và chuyện gì tới cũng tới, nàng đã thú nhận do không giữ được cảm xúc nên đã làm vợ anh ta trước khi về động phòng với tôi.