Loại rau rẻ tiền sẵn có giúp 'chuyện ấy' nguội đến cỡ nào cũng 'hừng hực' như thuở đôi mươi dù là nam hay nữ cũng nên biết.

Không chỉ là món ăn ngon, vị thuốc được Đông y coi trọng mà loại khoai này còn có những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc làn da, giúp da bạn láng mịn, giữ ẩm cực tốt vào giai đoạn thời tiết hiện nay.

Trong một thời gian dài, cơm cháy cùng với các bộ phận khác của cây được sử dụng bởi các nền văn minh khác nhau cho các mục đích khác nhau.

Cứ tự hỏi vì sao mình đã ăn uống đầy đủ mà vẫn xuất hiện tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thì đó có thể là do một số thói quen sau đây gây ra.

Uống vitamin khi không cần thiết không chỉ lãng phí về tiền bạc mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Rau dền là một nguồn dinh dưỡng tốt và cũng được sử dụng cho mục đích y học. Loại rau ăn lá này có chất nước màu đỏ trong thân, tạo ra màu đỏ trên thân và lá.

Dứa là loại quả không những thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 3 lý do dưới đây sẽ khiến bạn thường xuyên bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày.

Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.

Kết hợp những loại thực phẩm như táo với quả mâm xôi giúp giảm nguy cơ ung thư, hành tây với đậu mang lại năng lượng cho cả ngày làm việc.

Gạo lứt được nhiều người tin dùng vì cho rằng giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, thậm chí chữa các bệnh nan y. Nhưng công dụng thực sự của gạo lứt đến đâu không phải ai cũng biết.

Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp chỉ số này.

Dưa xanh giàu khoáng chất, chất dinh dưỡng và vitamin, là trái cây cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nắm rõ.

Các chuyên gia y tế khuyên bạn, để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng.

Một công dụng rất đặc biệt của khoai sọ là khả năng tán khối kết, tiêu u, tiêu độc ở các khối u nhọt nói chung, thậm chí trong một số trường hợp có tác dụng đối với cả khối u ung thư.

Hạt kỷ tử không chỉ được thêm vào các món ăn giúp bồi bổ cơ thể mà còn được áp dụng vào việc chăm sóc da, ngừa lão hóa.