Những bí quyết duy trì vóc dáng thon thả và nuột nà như khi còn trẻ dù đã trải qua 4 lần "vượt cạn" của Jennifer Phạm lại càng khiến hội chị em tò mò.

Không ít người hâm mộ tò mò từ xưa tới nay người đẹp đã giữ gìn vóc dáng cũng như sự xinh tươi ấy ra sao.

Ăn kiêng là một phương pháp giảm cân hiệu quả. Vậy thực đơn ăn kiêng như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất? Hãy cùng theo dõi cách giảm cân tại nhà trong vòng 1 tuần dưới đây nhé.

Nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" này.

Đừng quên chăm sóc cơ thể mình để có một vẻ ngoài khỏe mạnh, tươi trẻ đón năm mới nhé.

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi thế cho các bà mẹ, trong đó có khả năng giảm cân nhanh hơn sau khi sinh.

Hãy tham khảo các loại bánh dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn nhé.

Lee Dong Wook cho biết bản thân từng bị mỉa mai về ngoại hình thừa cân trong thời gian nhập ngũ.

Để cân nặng có thể trở về con số lý tưởng, phụ nữ cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện phù hợp.

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" dưới đây đâu. Mời các bạn cùng tham khảo nhé.

Một số trang phục sau sinh không chỉ tôn lên vóc dáng mà còn tạo động lực giúp nàng tập luyện về dáng tốt hơn.

Để có quyết tâm giảm cân bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

Sự đắt đỏ trong gout thời trang của Đông Nhi sau sinh tăng lên theo cấp số nhân. Dẫu vậy, cô nàng vẫn tiết kiệm tái chế lại đồ cũ.

Tập aerobic không những giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ toàn thân, loại trừ được sự đau cơ, giảm nguy cơ nhiễm mỡ.

Dưới đây là một thực đơn detox giảm cân 7 ngày cơ bản, bạn có thể cân nhắc và áp dụng nhé.