Để tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

Bạn là tín đồ của yoga, say mê và miệt mài tập luyện với mong muốn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập luyện là chưa đủ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ là chìa khóa để giúp bạn vừa có được năng lượng cần thiết, vừa tập trung vào cảm nhận được một cách hiệu quả mà lợi ích của yoga mang lại.

Hành tây là loại củ có nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng hành tây, mọi người cần chú ý những đặc tính của loại củ này để tránh gây hại cho sức khỏe.

Bạn đã bao giờ thử đặt một tép tỏi dưới gối trước khi đi ngủ chưa? Nếu chưa, ngay từ hôm nay hãy thử, vì nó chắc chắn có tác dụng bất ngờ đến tận hôm sau.

DNVN - Cơ quan mật vụ Mỹ đang cố gắng đánh cắp bí mật tên lửa chống hạm siêu thanh Zircon của Nga.

DNVN - Ngoài việc được dùng làm rau gia vị, lá tía tô còn có tác dụng chống viêm, trị viêm khớp, ngừa bệnh tim mạch, điều trị bệnh dạ dày, làm đẹp da, trị ho, ngăn ngừa lão hóa, giảm cân…

Nhất là đứa bạn học cùng tôi, nhà ngay sát cạnh, vừa cưới một anh chồng giàu có, đẹp trai trước đấy có một tuần.

Chọn một bóng hình nữ giới mà bạn thích nhất dưới đây!

DNVN - Những ngày đầu tháng 9, học sinh cả nước háo hức chuẩn bị cho năm học mới. Những ngôi trường nhờ bóng cây xanh mát cũng trở nên tươi mới để đón chào những bạn học sinh. Hiện nay, ngày càng nhiều trường học có những mảng cây xanh ở sân chơi, vườn trường, giúp bầu không khí trong lành, thoáng đãng và còn mang lại nhiều lợi ích cho thầy và trò.

Dù luôn xem Lionel Messi là địch thủ "khó nhằn" bậc nhất trong sự nghiệp, trung vệ Sergio Ramos của Real Madrid lại không muốn tiền đạo chủ lực của Barcelona từng nhiều lần làm khổ Real Madrid của anh rời Nou Camp.

Mỗi buối tối uống 1 cốc nước này theo cách dưới đây U40 cũng có thể trẻ khoẻ như đôi mươi, trị mất ngủ hiệu quả ai cũng nên giắt lưng.

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những công năng thần kỳ từ quả dưa lê, hãy biết để tận dụng ngay.

Quả chuối – loại quả đã được ví là “món ăn hạnh phúc”, “trái cây thần kỳ”, “quả trí tuệ” bởi nó có rất nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Mỗi ngày ăn 1 quả chuối sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất đối với mỗi người. Với những người mắc bệnh, việc chăm sóc sức khoẻ lại càng được chú trọng hơn nữa. Sau đây là những thói quen ăn uống gây hại mà những ngươì bị tiểu đường cần biết.