Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày, nạp năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, ăn sáng như thế nào cho đúng, ăn sáng như thế nào sẽ gây hại cho sức khỏe lại ít người quan tâm. Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Mọi người nên lưu ý khi ăn những loại quả này vì chúng có thể chứa chất gây hại cho nội tạng và tăng khả năng gây ung thư cho cơ thể.

Ổi có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi ăn loại quả này.

Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da của chị em.

Thêm thứ này vào nước lá tía tô sẽ giúp tăng lợi ích cho sức khỏe, ngừa lão hóa hiệu quả hơn.

Bạn chỉ cần biết một số điều nhỏ dưới đây có thể giữ trọn dinh dưỡng trong rau khi chế biến.

Dưới đây 5 kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng thậm chí gây ung thư không phải ai cũng biết.

Rất nhiều loại rau củ là chống ung thư cực kỳ tốt, ở Việt Nam có quanh năm mà giá bán lại rẻ vô cùng. Bạn hãy bổ sung những 'thần dược' này vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe nhé.

Thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này sẽ gây bất lợi cho sức khỏe, tạo điều kiện cho các tế bào đột biến phát triển, gây bệnh cho cơ thể.

Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày, nhưng nhiều người vẫn chưa thấy được hết sự quan trọng của bữa sáng và vẫn thản nhiên ăn sáng theo những cách sai lầm sau đây.

Cà phê là thức uống quen thuộc của rất nhiều người, nhất là dân văn phòng. Mỗi lần uống cà phê bạn chỉ cần thêm 2 muỗng hỗn hợp này, mỡ bụng sẽ tiêu biến nhanh chóng mà không cần tập luyện vất vả hay kiêng khem khắc nghiệt

Mẹo thải độc gan ngay tại nhà hiệu quả nhất để đón tết, điều ai cũng cần biết để khỏe mạnh hơn.

Muốn khỏi đau dạ dày các bạn hãy dùng ngay những loại hạt này nhé.

Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.

Hãy ăn đều đặn thực phẩm này, sẽ giúp thải độc cơ thể hiệu quả.