Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Thiếu hụt I-ốt ở trẻ em có thể gây nhiều tác động xấu đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, cho trẻ ăn không đúng cách sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này giúp ổi có rất nhiều tác dụng chữa bệnh như các bệnh tim mạch, làm đẹp da, giảm cân.

Nhiệt miệng là bệnh phổ biến thường gặp trong mùa hè. Nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu và trở ngại trong giao tiếp hàng ngày. Vậy làm thế nào để trị nhiệt miệng nhanh nhất.

Sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể để loại bỏ các độc tố giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái và một làn da tươi sáng.

Tuỳ thuộc vào thể trạng, cân nặng, môi trường sống và mức độ hoạt động để xác định lượng nước cần cung cấp cho cơ thể trong một ngày và con số này khác nhau ở mỗi người.

Trái cây và rau quả màu tím là xu hướng thực phẩm "hot" nhất trong năm nay và bạn nên bắt đầu kết hợp nó trong chế độ ăn của mình.

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

Mỗi người mẹ sau khi sinh nhìn thấy đống mỡ thừa trên bụng, ai cũng muốn nhanh chóng thoát khỏi nó càng nhanh càng tốt. Có nhiều cách giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh nhưng có những cách rất đơn giản an toàn mang lại hiệu quả tốt, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc, giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả.

Những thực phẩm quen thuộc này có thể giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng lão hóa xương, loãng xương.

Quả sung không những có tác dụng khống chế chứng cao huyết áp, chữa viêm loét dạ dày, chữa táo bón mà còn có tác dụng giảm cân, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

DNVN - Táo xanh, các loại đậu, nho xanh... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng bị rối loạn các chức năng thần kinh. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Cà chua là loại trái cây quen thuộc trong nhà bếp và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Bạn không cần phải tìm loại trái cây giúp giảm cân nào cả, chỉ cần mỗi ngày uống một ly sinh tố cà chua là đã giúp bạn giảm cân hiệu quả rồi.

Chọn quýt đường ngon, ngọt và thơm rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không biết cách chọn, quýt đường sẽ nhạt hoặc rất chua.