Không chỉ giàu dinh dưỡng (lượng vitamin trong bắp cải cao hơn nhiều so với các loại rau củ khác), loại thực phẩm quen thuộc này còn có nhiều công dụng chữa bệnh như tốt cho tim mạch, ngừa ung thư, giải độc cơ thể… Tuy nhiên với một số người mắc các chứng bệnh dưới đây, nếu ăn bắp cải thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Nếu chúng ta ăn những thực phẩm không tốt, hoạt động gan sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến sức khỏe suy giảm. Dưới đây là danh sách nhóm thực phẩm gây nguy hại cho gan, bạn nên tránh.

Có một thứ quả thường bị hiểu lầm là quả dại ở nước ta, nhưng thực tế chúng đem đến cho sức khỏe rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.

Với bí quyết luộc đậu bắp dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon không lo bị nhớt đắng, khó ăn nữa nhé!

Với bí quyết nấu nước hầm xương dưới đây bạn sẽ có một món canh xương trong veo, thơm ngon đậm vị ai cũng mê tít.

Với bí quyết luộc lòng dưới đây bạn sẽ có một món lòng trắng tinh, thơm ngon, lại giòn sần sật không lo bị đắng.

Trứng giàu dinh dưỡng nhưng nếu mẹ cho bé ăn theo cách này thì lợi bất cập hại dễ làm khổ con.

Cứ nghĩ việc luộc trứng sẽ đơn giản nhưng không hẳn thế đâu. Muốn biết thì tham khảo bài tổng hợp các cách luộc trứng lòng đào này nhé.

Đậu nành, hạt lanh, hạt vừng... rất giàu estrogen bạn nên ăn thường xuyên.

Nhiều người cho rằng, chỉ cần chần thịt lợn với nước nóng sẽ loại hết mọi vi khuẩn và cặn bẩn. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.

Món thịt kho tàu mềm ngon, đậm đà, béo ngậy, màu đẹp khiến người lớn và trẻ nhỏ đều thích. Dưới đây là bí quyết nấu món thịt kho tàu này.

Sandwich là một trong những món ăn với cách chế biến đơn giản, nhanh chóng nhưng lại được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon cùng nhiều dinh dưỡng đối với sức khỏe, nhất là 5 loại sandwich dưới đây.

Nhiều người vì tiếc rẻ nên thường cất thức ăn thừa qua đêm. Tuy nhiên, có những món ăn làm như vậy sẽ sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe.

Dưới đây là những thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ thừa toàn thân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Thịt vịt là món ăn quen thuộc với nhiều nhà. Tuy nhiên để chế biến được món vịt luộc ngon thì cần phải có công thức cụ thể.