Tình trạng mất ngủ kéo dài làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó kéo theo sự sa sút về tinh thần và trí tuệ. Thật may, trong vườn nhà nhiều người luôn có sẵn nguyên liệu giúp chữ mất ngủ.

Dạ dày là nơi lưu trữ, tiêu hóa thức ăn, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, chế độ ăn uống thất thường, thuốc lá và rượu bia… là các nhân tố gây hại cho dạ dày.

Uống nước này buổi sáng bạn sống thọ hơn 10 năm không cần thuốc bổ - hãy tìm hiểu ngay.

Muốn tăng cường sức khỏe tim mạch bạn hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây một cách thường xuyên.

Tác dụng của đường đối với cơ thể con người là vô cùng quan trọng. Đường là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Do đó, lượng đường cung cấp phải đủ để đảm bảo vai trò của nó.

Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được hãy áp dụng ngay hoặc lưu lại để mách cho người thân nhé.

Ngoài tắm biển, thưởng thức những món đặc sản ở Vũng Tàu cũng là gợi ý cho chuyến đi của bạn trọn vẹn hơn.

DNVN - Cuộc sống hiện đại đòi hỏi chúng ta phải chu toàn công việc mà vẫn tự chăm sóc được cho bản thân. Vì quá bận rộn, để có thể cân bằng cuộc sống và chăm sóc sức khỏe tốt hơn, nhiều người đã nhờ đến sự hỗ trợ của ghế massage. Nhưng liệu ghế massage có thật sự cần thiết cho cuộc sống hiện đại, giúp nâng cao chất lượng sức khỏe?

Gừng tươi được sử dụng trong làm đẹp với những công dụng hiệu quả và bất ngờ như tẩy da chết hay xóa đi vết thâm do mụn.

Đây là lý do vì sao bạn nên uống nước ấm thay vì nước lạnh, hãy tìm hiểu ngay.

Thường xuyên uống nước dưới đây có thể cải thiện sức khỏe tốt mà không phải ai cũng biết.

Chữa ngạt mũi bằng đông y giúp khí huyết lưu thông, các cơ mềm mại. Bạn có thể thực hiện với các huyệt vị như sau.

Đây là một trong những cách trị mất ngủ vô cùng hiệu quả, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn cho bạn.

Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được hãy áp dụng ngay hoặc lưu lại để mách cho người thân nhé.

Các cuộc khảo sát cho thấy mọi người có xu hướng tăng trung bình từ 5 đến 7kg trọng lượng cơ thể trong những tháng mùa đông. Làm cách nào để hạn chế tình trạng này.