Được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới, đậu hà lan còn giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ làn da đẹp.

Những món ăn dưới đây dễ gây nên béo phì, thừa cân, tim mạch, cao huyết áp… cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

3 yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, đó là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, Alzheimer và suy thận.

Dưới đây là những loại quả nên ăn vào mùa đông để da 'thoát' cảnh bị nứt nẻ, bong tróc.

Xông hơi mặt là một phương pháp làm đẹp hiệu quả giúp bạn loại bỏ độc tố, da chết, làm làn da trắng mịn hơn. Bạn có thể xông hơi mặt ngay tại nhà mình.

4 loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin A, B, C, K.. giúp dưỡng ẩm cho da của bạn, tăng cường sức đề kháng tốt.

Việc sử dụng điện thoại tới mức nghiện sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào hãy cùng khám phá nhé.

Dù là da khô, da dầu hay da nhờn, chỉ cần nhớ mẹo làm đẹp này, chị em có thể tự tin khoe da luôn trắng hồng ngay trong mùa đông giá lạnh này.

Đắp mặt nạ là cách đơn giản và hữu hiệu giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Dưới đây là các loại mặt nạ dưỡng da săn chắc vào mùa se lạnh.

Thiếu vitamin E có thể làm ảnh hưởng đến thị lực, thần kinh, cơ bắp... của con người.

Bí quyết làm đẹp luôn là điều mà chị em phụ nữ luôn quan tâm. Ít người biết bên cạnh hiệu quả tăng cường thị lực, cà rốt còn có hàng loạt tác dụng làm đẹp khác như giúp dưỡng da, làm dày tóc, trị mụn, giảm cân ….

Collagen thực sự mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc cho da và giúp giảm các triệu chứng viêm, đau xương khớp khi về già.

Uống một thìa mật ong trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà còn đẩy lùi một số bệnh lý thường gặp như huyết áp, ho, cảm cúm.

Măng tây (asparagus) là một loại thực vật dạng bụi, thân thảo, thuộc họ loa kèn, nó thường được xem là một loại 'rau hoàng đế' tại các nước châu Âu bởi rất giàu dinh dưỡng.

Dưa hấu có vị ngọt mát và có khả năng giải nhiệt tốt, đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Ngoài ra, nếu biết bí quyết, loại hoa quả này sẽ trở thành công cụ làm đẹp đắc lực dành cho phụ nữ.