Thường xuyên ăn quả mâm xôi giúp bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư, cải thiện khả năng sinh sản.

Dù có nhiều lợi ích không thể phủ nhận nhưng nếu sử dụng quá nhiều hạt hướng dương, bạn có thể gặp phải những tác dụng không mong muốn như: tăng cân, tăng huyết áp.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình để giúp ngăn ngừa ung thư.

Cà phê được đánh giá là một trong những đồ uống lành mạnh nếu uống đúng cách. Để được như vậy bạn nên tránh mắc phải những sai lầm sau đây.

Khi bị tiểu đường, bạn cần tránh những thói quen ăn xuống xấu dưới đây để có thể kiểm soát được bệnh.

Sử dụng lá hẹ trị ho là cách vô cùng an toàn bạn hãy ghi nhớ công thức dưới đây ngay hôm nay nhé.

Quả táo gai giúp trị tiêu chảy, chống lão hoá, giảm huyết áp... nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

Người bị bệnh tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống, sinh hoạt, thậm chí còn phải từ bỏ những thức ăn, đồ uống mình ưa thích. Tuy nhiên, dưới đây là những loại đồ uống an toàn với người tiểu đường, không gây tăng đường huyết.

Massage lòng bàn chân, tập thể thao, trà gừng... là những biện pháp giúp khắc phục chân lạnh trong ngày thời tiết rét đậm rét hại.

Đói bụng là thời điểm cơ thể của bạn rất nhạy cảm, nếu ăn uống sai cách có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Đây là danh sách những thực phẩm không nên ăn lúc đói, bạn nên chú ý.

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.

Sử dụng cây kế sữa đúng liều lượng rất tốt cho sức khoẻ bạn hãy chú ý nhé.

Bơ đậu phộng không những là món ăn khoái khẩu của nhiều người mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ổn định huyết áp, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Phụ nữ sau tuổi 40 da thường có xu hướng bị chảy xệ nếu không có cách chăm sóc đúng.

Trong tác phẩm văn học Chí Phèo nổi tiếng có một chi tiết đặc biệt và rất quan trọng đó là bát cháo hành Thị Nở nấu cho Chí Phèo để giải cảm. Liệu một bát cháo hành đơn giản có thật sự giúp giải cảm hay không và những công dụng khác củ hành lá là gì, cùng tìm hiểu nhé!