Nước chanh sả gừng chua ngọt dịu nhẹ, hương sả thoang thoảng cùng với vị cay ấm của gừng mang lại cảm giác thư giãn trong ngày hè oi nóng. Nó cũng là sự lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng nếu bạn bỏ thành phần đường phèn hoặc thay bằng đường dành cho người ăn kiêng.

Bạn hãy viện trợ đến 5 món ăn vặt ít calo dưới đây, chúng đều có chứa hàm lượng calo thấp giúp bạn vượt qua cơn đói.

Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không biết ăn gì vào bữa sáng cho hợp lý, chọn ngay những thực phẩm vừa dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả dưới đây.

Chỉ uống nước thôi cũng giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả, nếu không tin hãy thử áp dụng trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể”. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có rất nhiều người ăn uống rất nhiều nhưng mãi vẫn không thể tăng cân. Đâu là lý do khiến bạn không thể đạt được số cân nặng như mong muốn.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Ôn Bích Hà, Lý Nhược Đồng có lẽ là 2 tường thành nhan sắc tồn tại mãi với thời gian.

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo. Vì vậy, người bị tiểu đường cần chú ý tới chế độ ăn và những thực phẩm kiêng kỵ để đảm bảo sức khỏe.

Những ngày cuối năm bận rộn, bạn hãy làm đồ uống này để dùng hàng ngày, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ tan biến hết.

Chúng ta đều biết quả bơ có rất nhiều lơi ích đối với sức khỏe. Nhưng ít ai ngờ rằng hạt bơ cũng rất có lợi và có rất nhiều tác dụng.

Cơm chứa nhiều tinh bột khiến chị em lo lắng về việc tăng cân mỗi khi ăn. Áp dụng những biện pháp dưới đây, nỗi lo đó sẽ chỉ còn là "chuyện nhỏ".

Đậu đen xanh lòng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin... vừa giải độc cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp và giúp làm đẹp da.