Tìm kiếm: melatonin
Các loại củ, quả, hạt dưới đây rất có ích trong việc bảo vệ sức khỏe con người, đặc biệt trong việc phòng ngừa ung thư.
Theo nghiên cứu, những loại quả này có chứa đặc tính thúc đẩy giấc ngủ, từ đó cải thiện được tình trạng khó ngủ.
Theo các chuyên gia y học Trung Quốc, có 3 thói quen chính làm giảm tuổi thọ và 4 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ.
Nếu bạn thường xuyên thiếu máu, khó ngủ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này nhé!
Dưới đây là những sai lầm khi ngủ gây hại cho sức khoẻ và làn da của bạn mỗi ngày.
Để có thể giảm cân ngay trong khi ngủ, bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới đây.
Bạn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây nếu muốn da không bị bắt nắng.
Thường xuyên duy trì những thói quen không tốt chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thọ.
Chuối là loại quả rất tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, dù tốt đến mấy khi ăn chuối bạn cũng phải tránh xa những thời điểm sau đây.
Nếu thường xuyên thấy những điều này khi ngủ, đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.
Những thói quen sử dụng điện thoại của người trẻ đang âm thầm phá hủy sức khỏe mà nhiều người không hề biết.
Bạn có thể nhanh chóng giảm cân chỉ bằng một số thói quen đơn giản buổi tối.
Những việc dưới đây dường như đã trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người, tuy nhiên lại cực kỳ hại cho sức khỏe.
Bạn chỉ cần thay đổi một vài thói quen dưới đây có thể xuống cân cực nhanh.
Những thói quen nhỏ này vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ. Bạn hãy thử áp dụng ngay từ hôm nay nhé.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
