Thường xuyên ăn trái cây dưới đây mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Thịt lợn là thực phẩm vô cùng phổ biến nhưng bạn cần chú ý cách chế biến để không hại sức khỏe.

Một số loại trái cây giúp kiểm soát cân nặng, từ đó ngừa tiểu đường tiến triển ở người thừa cân béo phì.

Các đặc tính có lợi của tỏi không chỉ giới hạn trong việc bảo vệ bạn khỏi bị cảm lạnh mà còn giúp ổn định huyết áp, cải thiện trí nhớ,….

Tỏi là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, tỏi cũng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe nếu bạn không lưu ý.

Rau củ là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây ra "tác dụng phụ".

Một số loại rau củ cần được nấu chín trước khi ăn vì quá trình tiếp xúc với nhiệt độ cao như chiên, xào, luộc sẽ giúp phân hủy lớp màng tế bào dưỡng chất gây cản trở quá trình hấp thu.

Gần đây trên trang cá nhân của mình TS dược Huyền Ny đã chia sẻ thuyết sống thọ của người Nhật Bản. Bạn có bao nhiêu trong 10 điều dưới đây.

Mộc nhĩ tốt cho sức khỏe nhưng có một số người cần hết sức thận trọng khi ăn chúng.

Chị em hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để tái tạo làn da sau sinh hiệu quả nhé.

Hạt thông rất giàu chất dinh dưỡng bạn nên ăn thường xuyên để có sức khỏe tốt.

Khi bị viêm loét dạ dày, bên cạnh điều trị bằng thuốc, bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cơ thể hấp thụ thuốc và kháng sinh hiệu quả hơn.

Một loại quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt lại chính là bài thuốc tuyệt vời với nhiều người. Nhất là công dụng trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh viêm xoang.

Là loại quả rẻ tiền nhưng quả na được các nhà khoa học cho rằng có khả năng phòng chống ung thư rất tốt. Là loại quả nhiệt đới, quả na mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như không mang lại tác dụng phụ như cho người sử dụng.

Để uống rượu không bị say ngày Tết bạn buộc phải nghi nhớ những bí quyết dưới đây.