Gạo lứt là thực phẩm dồi dào dưỡng chất, vitamin và có khả năng đốt cháy chất béo vượt trội. Do đó, nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn chỉ sau 1 tuần, hãy áp dụng thực đơn giảm cân bằng gạo lứt 'vừa lành vừa bổ' sau đây.

Nước gạo rang vốn có nguồn gốc từ xứ sở kim chi. Sau khi du nhập vào Việt Nam nước gạo rang được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là các chị em phụ nữ bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và trong làm đẹp.

Nếu bạn muốn sống thọ, trẻ lâu, phòng ngừa nhiều bệnh tật đừng bỏ qua những loại nước có màu đen này.

Rửa mặt bằng nước vo gạo là một phương pháp dân gian từ xa xưa với các tác dụng được truyền miệng như làm trắng da, giúp da mặt luôn mịn màng.

Những món ăn từ sò điệp lạ miệng và giàu dinh dưỡng thích hợp để chế biến trong những ngày nhà có khách.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Ếch kho tộ, nấm sồi xào dầu hào, canh ngao nấu măng.

Ốc luộc kiểu này vừa dai dai giòn giòn, thịt mẩy, thơm nức, không tanh chấm chìm trong bát nước chấm với đủ vị chua cay, mặn ngọt thật không gì hấp dẫn bằng.

Hiện nay, một số công thức giảm cân được thực hiện đem lại hiệu quả cao, đặc biệt với hai nguyên liệu là nước gạo rang và gừng. Vậy uống nước gạo rang với gừng có giảm cân không.

Đa số mọi người thường dùng nước nóng để ngâm mộc nhĩ cho nhanh nở. Nhưng khi chế biến, mộc nhĩ ngâm với nước sôi sẽ bị nhũn, dính và không dễ bảo quản. Ngoài ra, trong mộc nhĩ khô có thể còn sót lại các morpholine là chất độc có trong nấm nên cần phải ngâm trong nước lạnh để chất độc này có thời gian hòa tan vào nước.

Để loại bỏ bụi bẩn cũng như chất độc trong mộc nhĩ bạn hãy nhớ cách sơ chế dưới đây.

Lựa chọn 1 trong các cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện màu da vô cùng hiệu quả.

Để có món lòng xào dưa chua giòn, thơm ngon chiêu đãi cả nhà, chị em hãy cùng tham khảo cách làm dưới đây nhé.

Muốn có làn da đẹp, trẻ trung bạn buộc phải nhớ bí quyết chăm sóc da dưới đây.

Gạo lứt là thực phẩm chứa chất xơ dồi dào, ít calo tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy mà gạo lứt được đưa vào thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân với gạo lứt để có vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như mong muốn nhé.

Sử dụng vỏ chanh, nước vo gạo, giấm táo có thể giúp bạn giải quyết tình trạng răng ố vàng hiệu quả.