Uống sữa đậu nành khi đói còn dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn!

Uống sữa đậu nành khi đói còn dễ gây viêm loét dạ dày tá tràng cho bạn!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Do hàm lượng dinh dưỡng cao, mè đen, một loại hạt bé tí đen sì, giá rẻ và có nhiều ở Việt Nam được nhiều người ưa chuộng, người Trung Quốc say mê, coi là "thần dược trường thọ".

Ngoài thịt bò, có rất nhiều thực phẩm khác trong tự nhiên cung cấp lượng sắt dồi dào, tốt cho cơ thể.

Rau dền ít thuốc trừ sâu lại có hàm lượng canxi và sắt cao hơn cả thịt đỏ hay sữa, rất giàu vitamin và các axit amin cần thiết, đặc biệt thích hợp cho trẻ nhỏ và người già.

Những loại thực phẩm màu đen này vô cùng bổ dưỡng, có giá trị cao trong y học, ăn thường xuyên bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể.

Gan lợn là thực phẩm giàu sắt và ngon miệng. Tuy nhiên có 5 đối tượng tuyệt đối không được ăn.

Có 5 loại rau củ giàu dưỡng chất phái đẹp không nên bỏ qua để thăng hạng nhan sắc, cải thiện sức khoẻ.

Với người khoẻ mạnh, duy trì tối đa 1 quả trứng mỗi ngày cở thể sẽ nhận được những lợi ích sau.

Cá mòi có thể tìm thấy rất nhiều tại các chợ với giá thành không quá cao nhưng lại có hiệu quả giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả nếu ăn thường xuyên.

5 loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn, giúp tăng cường sức khỏe chống lại quá trình lão hóa.

Nhật Bản luôn nổi tiếng là nơi có người dân sống thọ nhất thế giới. Bí quyết trường thọ của họ nằm ở việc sử dụng, kết hợp khoa học các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là 5 món ăn sau.

Trong thời tiết nóng bức của mùa hè, cơ thể rất dễ bị mất nước, suy nhược vì vậy bổ sung nước lọc và những loại thức uống giải nhiệt cũng là biện pháp tốt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Một số loại rau khi nấu cùng trứng không những có thể thành thuốc đại bổ, tiêu diệt tế bào ung thư còn khiến da mịn màng trắng hồng hơn.