Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Nếu để cơ thể mất nước thường xuyên bạn sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Với rất nhiều người, cà phê là thứ không thể thiếu vào mỗi buổi sáng để có thể tỉnh táo cho một ngày dài lao động. Dù có rất nhiều tác dụng tích cực, nhưng việc uống quá nhiều cà phê sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ theo thời gian.

Cuộc sống hiện tại của gia đình anh Ngô đã bớt đi gánh nặng tuy nhiên trong thâm tâm anh vẫn còn nhiều day dứt.

Hiện nay đã có gần 70% số người trưởng thành ở Liên minh châu Âu (EU) được tiêm ít nhất một liều vaccine ngừa COVID-19 và số người được tiêm đủ 2 liều là 57%.

Các nhà khoa học chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến với ung thư. Theo đó, cứ mỗi 10% thực phẩm siêu chế biến có trong khẩu phần, nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng thêm 12%.

Một số nghiên cứu cho thấy kết hợp thực phẩm lên men vào chế độ ăn uống như dưa cải muối, kim chi hay nấm sữa kefir có thể cải thiện sự đa dạng vi sinh vật tổng thể, từ đó giúp giảm viêm.

Đây là loài rắn độc có răng nanh dài nhất thế giới, gấp 5 lần chiều dài răng nanh của rắn hổ mang chúa.

Các nhà khoa học cho biết, loài chuối này cao tới 15m nếu tính cả chiều cao của những tàu lá thì con số này còn khủng hơn – 20m.

Những người đàn ông và phụ nữ sống ở Tây Trung Phi cách đây 500 năm thay đổi ngoại hình bằng cách loại bỏ răng cửa.

DNVN – Cơ thể con người có rất nhiều bí mật mà không phải ai cũng có thể biết. Dưới đây là 10 sự thật bất ngờ nhất về cơ thể con người chúng ta.

Với sự xuất hiện các biến thể mới có khả năng lây nhiễm mạnh hơn, các nhà khoa học và chính phủ nhiều nước đã thảo luận về khả năng tiêm mũi vaccine COVID-19 thứ 3 để tăng cường khả năng bảo vệ chống lại virus gây bệnh.

Một người bị bệnh gan có thể không nhận đủ năng lượng từ thức ăn, dẫn tới giảm cân. Với những người bị bệnh xơ gan, điều quan trọng là cần duy trì chế độ ăn uống tốt để phục hồi chức năng gan. Có những loại thực phẩm nhất định người bị xơ gan nên ăn và nên tránh.

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh đã xác định một loạt biến chứng thần kinh do COVID-19 ở trẻ em, thậm chí còn phổ biến hơn biến chứng ở người lớn.