Khi thấy những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên, bạn đừng nên chủ quan. Hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Nếu bạn muốn mình có một cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa của thời gian hãy nhớ 2 thói quen tốt vào buổi sáng, và 2 nguyên tắc này vào buổi tối.

Cuộc sống bận rộn hằng ngày khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe và tinh thần sa sút. Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, 10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi dưới đây sẽ giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề trên.

Ngủ trưa quá 40 phút có thể sẽ có hại cho tim và tăng nguy cơ hàng loạt bệnh khác liên quan hội chứng chuyển hóa.

Nhiều người vợ mắc sai lầm ở chỗ cứ thấy chồng về là bắt đầu cằn nhằn. Hãy nhớ anh ấy có hàng trăm mối lo. Đừng lúc nào ép buộc, than trách chồng như thế này, như thế kia.

Nếu như ngủ đủ giấc nhưng vẫn gây ra tình trạng mệt mỏi, vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một vài vấn đề.

Tuổi càng già càng phải biết sống đủ, sống vui. Khi bạn có buồn rầu hãy biết điều chỉnh lại trạng thái của mình. Khi lòng trống rỗng hãy nhắc nhở bản thân phải vui vẻ để trở thành một thói quen. Già rồi nên học cách điều chỉnh tâm thái để hạnh phúc.

Chỉ 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, cuộc sống sẽ có nhiều thay đổi tích cực.

Tháng nào phụ nữ cũng phải đối mặt với những "ngày dâu" mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Vậy phải ăn uống thế nào mới giảm đau hiệu quả.

Mỡ nội tạng là chất béo được lưu trữ sâu bên trong bụng, bao bọc xung quanh các cơ quan của bạn, bao gồm cả gan và ruột.

Mẹ ghi nhớ một số bí quyết dưới đây để bé có giấc ngủ ngon mà không bị giật mình nhé.

Có 7 loại nước uống nên bổ sung trước khi đi ngủ để tăng cường hoạt động đốt cháy calo và giảm mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả.

Quy định này khiến các cung nữ Thanh triều khốn khổ, làm việc cả ngày đã mệt mỏi, đến giấc ngủ cũng thấp thỏm không được yên.

Những sai lầm trong thiết kế, chọn lựa phòng ngủ này có thể khiến vợ chồng sứt mẻ tình cảm, dễ có người thứ 3.

Việc mở cửa phòng ngủ vào ban đêm có thể giúp cho không khí được lưu thông tốt hơn, bạn có thể kiểm soát và phát hiện kịp thời những vấn đề trong lúc ngủ của con nhỏ... Tuy nhiên những lợi ích đó không sánh bằng những nguy hiểm mà ta có thể phải đối mặt.