Tỏi vẫn được biết đến là loại kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của con người. Nếu mỗi ngày bạn ăn 5 – 6 tép tỏi nướng, cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích.

Bạn có biết củ lạc chính là "thần dược" cho sức khỏe - hãy khám phá ngay hôm nay để tận dụng.

Thức uống rẻ bèo giúp giảm cân thần kỳ của Song Hye Kyo và Phạm Băng Băng; Phạm Hương cũng tập tành làm theo.

Khi mổ cá đa số mọi người đều có thói quen cạo bỏ phần này vì nghĩ rằng nó gây ra mùi tanh khi chế biến mà không biết rằng chỉ cần khéo léo một chút khi sơ chế là bạn sẽ có ngay món ăn vừa ngon vừa bổ.

Tàn nhang sẽ không còn là vấn đề nếu bạn uống nước tía tô theo cách dưới đây.

Ngoài được biết là một gia vị quen thuộc trong các món ăn thì ớt xanh còn được sử dụng trong việc giảm cân, chống lại ung thư, bảo vệ trái tim khỏe mạnh….

Đây là danh sách 8 loại thực phẩm mà bất kì người phụ nữ nào ở độ tuổi U30 cũng cần cho các bữa ăn hàng ngày, kết hợp cùng việc sinh hoạt điều độ để mỗi năm trôi qua, họ sẽ luôn khỏe mạnh.

Chuyên gia y tế khuyên bạn, chỉ cần thêm 2 thực phẩm này khi nấu cơm, cơm không những rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe của cả gia đình.

Công thức làm trắng da tại nhà bằng bột đậu đỏ đang được nhiều chị em ưa chuộng vì hiệu quả nhanh mà tiết kiệm.

Sử dụng rau diếp cá để làm trắng da tại nhà là công thức chị em cần đặc biệt ghi nhớ vì vô cùng đơn giản mà an toàn cho da.

Gan thực hiện hơn 500 chức năng sống của cơ thể nên nếu gan khỏe thì tuổi thọ cũng tăng. Để lọc sạch gan người Nhật thường uống 2 loại nước này.

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp kích thức quá trình sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa.

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Một trong những thói quen tốt bạn nên duy trì đó là uống nước ấm vào buổi sáng.

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời, tăng cường hiệu quả làm đẹp da, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm sau vào buổi tối.

Kết hợp rau diếp cá cùng mật ong hay lô hội sẽ cho bạn công thức trị mụn, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, làn da trắng mịn và sáng lên trông thấy.