Tốt nhất bạn nên đi ngủ trước 11 giờ đêm. Trong trường hợp bắt buộc phải thức khuya, hãy nhớ những nguyên tắc sau.

Nhiều người từng lo lắng Ly Kute sẽ gục ngã sau ồn ào tình ái với Mạc Hồng Quân, nhưng nhìn cuộc sống của cô và bé Khoai Tây 6 năm qua, ai cũng dành 2 từ ngưỡng mộ.

Ở phụ nữ, thời kỳ mãn kinh thường ở độ tuổi từ 45-55. Phụ nữ khi bước vào thời kỳ mãn kinh nên chú ý thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Dưới thời HLV Polking, Thái Lan đang trở nên đáng sợ qua từng trận đấu. Và với dàn cầu thủ có chiều sâu chất lượng, Thái Lan sẽ là thách thức cực lớn với ĐT Việt Nam.

Trước khi bước vào trận đấu với Campuchia, có đến 3 cầu thủ Việt Nam đã nhận thẻ vàng là Ngọc Hải, Tiến Dũng và Thành Chung. Đây đều là những hạt nhân vô cùng quan trọng ở tuyến dưới ĐT Việt Nam, nếu các cầu thủ nói trên nhận thêm 1 thẻ vàng nữa thì họ sẽ vắng mặt ở trận bán kết lượt đi.

Một số thói quen vào buổi sáng là nguyên nhân tàn phá sức khỏe, làm ảnh hưởng tuổi thọ mà không phải ai cũng biết.

Nếu bạn bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn có những thứ này nhanh chứng tỏ bạn vẫn còn dẻo dai, khỏe mạnh.

Người có đủ 4 cái "lười" này sẽ có sức khỏe tốt, ít bệnh tật nhờ đó tuổi thọ cũng được kéo dài.

Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống này sẽ mang lại hiệu quả tốt cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng của bạn.

HLV Mano Polking của Thái Lan có phần ngạc nhiên khi gặp Việt Nam nhưng ông đánh giá, đoàn quân của ông Park Hang Seo rất mạnh.

Dù muốn, cha mẹ cũng không thể đồng hành cùng con cả đời. Vì vậy vào 5 thời điểm này cha mẹ cần học cách buông tay để con được tự lập nếu không muốn chúng lớn lên chỉ biết ăn bám.

Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.

Phụ nữ mạnh mẽ là tốt nhưng cũng cần có chút nhẹ nhàng, yếu đuối để được đàn ông yêu thương. Thay vì suốt ngày cằn nhằn chồng thì hãy cho anh ấy những cử chỉ thân mật khó quên.

Quá trình lão hóa xuất hiện, diễn ra nhanh hơn không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do sinh hoạt hàng ngày.

Diễn viên Đỗ Thị Hải Yến thấy mình may mắn khi sống êm ấm bên chồng doanh nhân và ba con, đủ điều kiện làm những gì cô thích.