Hiện trung bình 1 người trưởng thành ở Việt Nam tiêu thụ tới 9,4g muối/ngày, gần gấp đôi so với khuyến cáo WHO.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây và rau củ tươi giúp các tế bào của cơ thể trẻ hóa, tràn đầy sức sống và chống lại bệnh tật.

Cải xoong là loại rau lá xanh, nhỏ, thân tròn ăn được và có vị hơi cay nồng. Cải xoong chung họ hàng với cải xoăn, cải Brussels và bắp cải.

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả.

Táo là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng. Thế nhưng, việc ăn táo sai cách cũng để lại những hậu quả khó lường.

Thói quen lười đánh răng sẽ khiến khoang miệng tích tụ nhiều vi khuẩn, tình trạng này kéo dài làm tăng nguy cơ ung thư.

Sulforaphan có trong súp lơ xanh giúp ngăn ngừa ung thư thông qua cơ chế tác động kép.

Bạn bắt buộc phải bỏ ngay những kiểu ăn uống không đúng để duy trì sức khỏe ổn định.

Các chuyên gia da liễu khuyên chúng ta nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và gọi đó "bảo bối" hay vật bất li thân cho làn da chị em suốt 4 mùa, đặc biệt là mùa hè.

Chuối là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Thực phẩm dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh ung thư nhưng việc tiêu thụ những món ăn thiếu lành mạnh, chứa chất gây hại sẽ thúc đẩy nguy cơ ung thư cao hơn.

Vỏ quả lựu có công dụng chữa bệnh nhiều chị em không biết vẫn vô tư bỏ đi.

Cải thiện chế độ ăn uống, bổ sung thêm nước ép táo... là cách giúp bạn bảo vệ đường ruột.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên chú ý tiêu thụ phù hợp để không tạo cơ hội cho tế bào ung thư hình thành và phát triển.

Loài gián Đức đang trở thành một mối lo khi chúng có khả năng biến đổi cơ thể để thích nghi và sống sót khi phải đối mặt với các loại thuốc trừ sâu.