Liệu có phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả bụng nhỏ eo thon? Khi áp dụng bài tập bụng nhỏ eo thon cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi nhé.

Bất chấp những hạn chế vì COVID-19 cản trở các lễ kỷ niệm, những bữa tiệc đường phố và các cuộc tụ họp vẫn diễn ra trên toàn cầu khi mỗi quốc gia đổ chuông mừng năm mới.

Huấn luyện viên cá nhân Alicia Jamison - có chứng nhận từ Học Viện Y Học Thể Thao Quốc Gia (NASM), Mỹ - chia sẻ chuỗi bài tập giảm mỡ bụng chỉ 12 phút thích hợp dành.

Nhân loại - Homo sapiens, dù chỉ mới xuất hiện một thời gian khá ngắn khi so với lịch sử của Trái Đất, chúng ta đã gây ra những tác động vô cùng lớn đối với hành tinh xanh, từ môi trường, khí hậu cho đến hệ sinh thái. Vậy đã bao giờ bạn tự hỏi, Trái Đất sẽ ra sao nếu chúng ta chưa từng tồn tại.

Thịt gà là loại thịt giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn có biết đâu là bộ phận ngon và tốt nhất trong con gà hay không.

Tỉ lệ người mắc ung thư đang ngày một gia tăng. Tuy nhiên, chỉ khoảng 1-3% khối u liên quan đến di truyền. Nguyên nhân còn lại đến từ chính thói quen xấu mà nhiều người mắc phải.

DNVN - Với dự án Calo Metaverse, đội ngũ sáng lập kỳ vọng sẽ thúc đẩy việc luyện tập thể thao tại nhà của cộng đồng giữa đại dịch, trở thành xu hướng phổ biến tương tác giữa thế giới thực và ảo trong tương lai.

Cơ thể của bạn phải đột ngột quen với một chu trình sinh hoạt khác nên chưa thể thích ứng ngay để đạt hiệu quả cần phải có kế hoạch giảm cân dài hạn.

Trái tim là một cỗ máy hoạt động không ngừng nghỉ vì vậy cần phải chăm sóc bằng cách bổ sung các chất quan trọng cho nó.

Mong muốn cải thiện sức khỏe tăng lên đồng thời với nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, tuy nhiên người tiêu dùng cần lưu ý một số điều trước khi bắt đầu tiêu thụ chúng.

Sữa sôcôla được coi là một loại đồ uống cho trẻ em, có thể gây béo phì, nhưng các chuyên gia nhận định rằng nó có tác dụng tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là những người thường xuyên tập luyện thể thao.

Ít ai ngờ đến giữa những hoang mạc khô cằn lại tồn tại các ốc đảo, nơi mà cây cối tươi tốt xanh mát, bầu không khí trong lành mát mẻ làm mê mẩn du khách mỗi khi đặt chân.

Trong một nghiên cứu được các nhà khoa học thực hiện mới đây chỉ ra rằng, thói quen tập thể dục tốt hơn so với thói quen ăn kiêng để giảm cân.

Chanh là loại quả cực tốt cho cơ thể, vậy nếu uống 1 ly nước chanh mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra.

Các bài tập yoga nóng dù mang lại những lợi ích cho cơ thể nhưng cũng ấn chứa các rủi ro, nguy hại đến sức khỏe con người.