Duy trì thói quen chỉ với 1 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ bạn sẽ được chứng kiến điều bất ngờ đối với sức khỏe.

Người cao tuổi có xu hướng gặp phải nhiều rối loạn giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ ít hơn, hay tỉnh giấc giữa đêm so với những người trong độ tuổi trẻ.

Việc thức khuya nhiều không chỉ ảnh hưởng đến múi giờ sinh học tự nhiên mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy làm thế nào để có thể đi ngủ sớm.

Ăn quá ít, ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể khiến kế hoạch giảm cân của bạn bị phá hỏng.

Hoa cúc không những là một loài hoa để trưng, cắm rất đẹp mà bên cạnh đó nó còn là loài thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên thay đổi những thói quen tai hại này càng sớm càng tốt.

Lưu Sở Điềm từng gây bão mạng xã hội vì sở hữu vẻ ngoài xinh xắn đáng yêu từ khi còn là cô bé con.

Tờ Vietnamnet dẫn nguồn tin từ trung tâm Y tế huyện Yên Phong, T.Q.D cho biết, cách đây 2 tháng, D. được anh trai đón ra Bắc Ninh và đưa vào quán bánh xèo của Nguyễn Thị Ánh Tuyết ở xã Yên Trung, huyện Yên Phong làm việc.

Là một thành phần quan trọng trong bức tranh kinh tế tổng thể của nhiều nền kinh tế lớn trên thế giới, nhưng tại Việt Nam, kinh tế đêm vẫn chưa được khai thác hết tiềm năng vốn có.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nó có thể trở thành "quả bom hẹn giờ" nguy hiểm đến sức khỏe nếu bạn ăn một trong 7 loại thực phẩm này khi bụng đói.

Sữa là thức uống cần thiết để duy trì sự sống và xây dựng một sức khỏe tốt, tuy nhiên nếu bạn biết tận dụng 2 thời điểm dưới đây thì lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.

Tình cảm là một thanh gươm sắc bén để mở đường, nhưng nó cũng là cái kén trói buộc bản thân. Có đôi khi, những suy nghĩ như làm việc với người quen dễ dàng hơn, người quen dễ "nói" hơn, thật sự là một khái niệm sai lầm.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

Sữa chứa nhiều protein, canxi, sắt…. rất tốt cho sức khỏe của con người.

Nếu ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não. Vậy rốt cuộc ngủ quá nhiều gây ra những nguy hiểm gì.