Việc ngủ sớm và thức dậy sớm khiến cơ thể thay đổi tích cực và giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ của bạn hơn rất nhiều.

Nhiều thói quen xấu của mẹ bầu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi bạn cần bỏ ngay.

Công việc này thường do sinh viên đại học làm bán thời gian, có thể đem lại nguồn thu nhập hấp dẫn, lên tới 20.000 NDT/tháng.

Cứ đến nửa đêm, tôi lại bị tỉnh giấc vì nóng quá. Muốn ngủ lại cũng khó, phải trằn trọc mất 1 hồi lâu.

Không phải ai cũng dễ dàng đạt được điều mình mong muốn. Hãy mạnh mẽ vượt qua những thứ khó nhất trong cuộc sống của mỗi cá nhân để tìm cho mình hạnh phúc thực thụ.

Muốn giảm cân thành công thì ngay ngày hôm nay bạn phải thực hiện điều dưới đây.

Những thói quen sau đây khi chăm sóc da vô tình làm cho làn da bạn yếu và dễ xỉn màu.

Mùa hè là thời điểm mụn trứng cá có cơ hội phát triển do thời tiết nóng, chế độ ăn uống không hợp lý.

Nếu bạn không muốn bị mụn nghiêm trọng thì cần tránh ăn ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè.

Bạn chỉ cần biết mẹo dưới đây sẽ không phải lo lắng chuyện da bị nổi mụn trong mùa hè.

Bạn đang bị rối loạn giấc ngủ thì hãy xem có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Nhiều thói quen gây hại gan, quá tải cơ thể trước khi ngủ bạn cần loại bỏ càng sớm càng tốt.

Dùng đậu đen đúng cách bạn sẽ không phải lo tác bạc sớm nữa đâu nhé.

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen ngủ muộn không coi chừng mắc bệnh nguy hiểm.

Gia Cát Lượng dù nổi danh như vậy nhưng sức khỏe lại không tốt. Lối sống sinh hoạt, ăn uống của ông là một trong những nguyên nhân khiến ông chỉ sống được 54 tuổi.