4 loại quả dưới đây giàu vitamin, chất xơ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Dưới đây là những loại trái cây giúp mát gan, giải nhiệt không thể bỏ qua trong mùa hè.

Bạn hãy chú ý thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây sẽ không bị lo thiếu canxi nhé.

Sử dụng hạt chia đúng cách bạn có thể giảm cân vô cùng an toàn mà nhiều chị em không biết đâu nhé.

Các loại côn trùng gây hại không chỉ gây xáo trộn sinh hoạt gia đình mà còn nguy hiểm đến sức khỏe các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ em - nếu chẳng may bị chúng đốt.

Cà rốt, quả mọng, bơ...là thực phẩm giúp bạn bảo vệ làn da vô cùng hiệu quả.

Loại bí này rất phổ biến, giá thành rẻ nhưng lại cực kỳ giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Nhưng thực phẩm này chính là vị thuốc tự nhiên giúp chị em phụ nữ ngày càng xinh đẹp và hoàn thiện. Đặc biệt lại rất an toàn, tốt cho sức khỏe.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen là cách chống lão hóa đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

Muốn không bị cảm nặng thì bạn phải làm ngay những việc dưới đây khi chớm bị bệnh.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Phụ nữ sau 30 cần đặc biệt chú trọng tới việc ăn uống để duy trì sức khỏe và nhan sắc. Đặc biệt, cần bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ, kali, canxi, thực phẩm giàu protein ít calo.

Tích cực ăn những loại quả này vào buổi tối bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chỉ bằng cách sử dụng chanh bạn có thể khử mùi hôi nách, hôi chân trong ngày hè nắng nóng.

Vỏ của một số loại trái cây rất tốt cho sức khỏe bạn không nên gọt bỏ chúng đi.