Ăn cơm kiểu này còn hại hơn mắc ung thư mà quá nửa người Việt mắc phải, tìm hiểu ngay hôm nay để tránh.

Lưỡi là cơ quan vị giác nằm trong khoang miệng, đóng vai trò quan trọng trong việc ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu khác lạ ở vùng lưỡi cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm mà bạn có khả năng cao đang mắc phải.

Thịt luôn là một loại thực phẩm quen thuộc thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thịt thì có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cảnh giác khi thấy 6 dấu hiệu sau đây.

Để giảm cân sau Tết, nàng công sở đừng bỏ qua những lưu ý sau.

Thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây giúp bạn có hệ tiêu hóa vô cùng khỏe mạnh đấy nhé.

Thói quen ăn uống quyết định rất nhiều đến sức khỏe của bạn vậy nên hãy tuân theo một số lời khuyên về ăn uống dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

Chướng bụng, thèm đường, thường xuyên mệt mỏi... là dấu hiệu cảnh bảo đường ruột không khỏe mạnh.

Những thói quen không tốt dưới đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Tăng cân sau kỳ nghỉ Tết là một trong những nỗi lo không bao giờ cũ của chị em. Lúc này, nhiều người sẽ tìm đến gạo lứt để giảm cân nhưng lại không hề biết đến những điều cấm kỵ khi ăn nó.

Sau Tết bạn có thể giảm cân cực nhanh chỉ bằng mẹo ăn uống đơn giản dưới đây.

Điều quan trọng là hãy làm đúng và đủ 4 việc sau đây vào buổi tối để giảm bớt tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!

Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.

Mẹo dưới đây có thể giúp bạn ăn thoải mái trong ngày Tết mà không hề lo tăng cân.

Đau dạ dày là căn bệnh nhiều người Việt mắc phải. Có 4 loại rau, 3 loại cơm nên hạn chế hoặc không ăn để tốt cho dạ dày.

Mỗi ngày ăn một quả trứng gà có thể mang tới cho bạn sức khỏe "từ đầu đến chân", nhất là ăn theo cách sau đây.