Quả mãng cầu xiêm có thịt màu trắng, vị chua lẫn ngọt, có hột tách ăn dễ dàng. Không những thế các chất dinh dưỡng trong mãng cầu còn có tác dụng trị nám, giảm cân hiệu quả bất ngờ.

Bạn muốn tiêu hao năng lượng để giữ dáng thì hãy tham khảo những bài tập dưới đây.

Tập thể dục buổi sáng được xem là cách rèn luyện cơ thể khỏe mạnh và rất khoa học. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc vận động mạnh ngay sau khi ngủ dậy sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Như cổ nhân có câu nói nổi tiếng, mỗi ngày ăn 3 quả táo đỏ sẽ có thể sống đến 99 tuổi, nhiều dẫn chứng khoa học trong sách Đông y đều đã khẳng định rõ về điều này.

Chó bắt bóng, thỏ ném bóng rổ chuẩn như ngôi sao nhà nghề nước Mỹ,... chính là con vật lập kỷ lục thế giới, có một không hai.

Yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao không chỉ liên quan đến di truyền, mà còn dựa vào ăn uống, vận động, đặc biệt là giấc ngủ. Đây là 2 khung giờ cha mẹ nên cho trẻ ngủ sâu.

DNVN – Mỡ luôn là vấn đề nan giải của nhiều người, làm sao để giảm cân khi không có quá nhiều thời gian dành cho việc tập luyện. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp bạn lấy lại vòng 2 thon gọn.

Người mẫu Tuyết Lan đang cảm thấy hạnh phúc nên muốn tiếp tục tận hưởng cuộc sống độc thân thay vì bước vào mối quan hệ ràng buộc một lần nữa.

Nhờ áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện trong 5 năm qua nên Thanh Trúc 9X duy trì cân nặng 40 kg và vòng eo 54 cm.

Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.

Trải qua vài thập kỷ, NSND Thu Quế vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung đáng ngưỡng mộ.

Siêu mẫu đã có những chia sẻ trong thời gian cách ly tập trung ở Trà Vinh.

Ăn uống đủ chất và vận động hợp lý giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Để "kéo dài" xương cho trẻ, cha mẹ có thể khuyến khích con tham gia 1 trong 6 môn thể thao dưới đây.

Nhờ chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học mà Tôn Lệ vẫn giữ được vóc dáng thon thả nhiều người mơ ước.

Chị em nên dùng 5 loại dụng cụ đi cùng các bài tập một cách thường xuyên, đảm bảo sẽ sớm có đường cong cơ thể như ý.