Người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới nhờ họ duy trì những thói quen này.

Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này có hại cho cơ thể nói chung và sức khỏe của tử cung nói riêng. Chị em nên chú ý và cắt giảm chúng khỏi bữa ăn hàng ngày.

Tiết lợn là món ăn dân dã, rẻ tiền. Tuy nhiên, đây lại là món cực kỳ giàu sắt, rất tốt cho cơ thể.

Những loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chị em nhất định phải bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Không phải tập thể dục, những thói quen ăn uống đơn giản, lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp người Nhật duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Thường xuyên sử dụng các loại đồ uống này sẽ mang lại hiệu quả tốt cho quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng của bạn.

Đa số chúng ta chỉ ăn phần cùi trắng bên trong quả vải mà bỏ phí những phần khác.

Theo các chuyên gia, tiêm vaccine COVID-19 là biện pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho trẻ và cho những người xung quanh trước dịch bệnh COVID-19. Với gần 6,9 triệu liều vaccine đã được tiêm cho trẻ em, tỷ lệ trẻ tử vong sau tiêm vaccine phòng COVID-19 ở Việt Nam là rất thấp so với thế giới.

Duy trì những thói quen dưới đây giúp tăng cường tuổi thọ hơn đấy bạn nhé.

Những loại quả mọng dưới đây giàu vitamin A, E, C, chất chống oxy hóa, sắt, kẽm... tốt cho tim mạch của bạn.

Khi gan bị tổn thương sẽ kéo theo nhiều hệ lụy cho cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên thải độc cho cơ quan này bằng cách làm đơn giản này nhé.

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc giữ cân ở mức hiện tại thì tốt nhất hãy tránh xa 9 loại quả này vào buổi tối.

Cứ 7 người đàn ông thì có 1 người bị chẩn đoán mắc ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nếu họ có một số đặc điểm thể chất nhất định thì tỷ lệ tử vong sẽ còn cao hơn.

Nhiều người tự hỏi làm thế nào mà người Nhật Bản luôn khỏe, đẹp và sống thọ nhất thế giới. Tất nhiên là họ có bí quyết riêng và bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn các bí quyết đó.

Rau quả là một trong những thực phẩm đóng vai trò trong việc ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt là những loại có chứa những thành phần sau.