Có nhiều thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ mang lại những lợi ích vô cùng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

Dưới đây là những thực phẩm mát gan- bổ thận mà bạn nên ăn thường xuyên.

Để tăng cường sức khỏe cho phổi, lọc sạch chất độc, bạn nên ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Những người cấm ăn rau cải dù thèm tới mấy để tránh mang bệnh vào người.

Su hào là một trong những thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe bạn hãy chú ý để ăn chúng thường xuyên trong mùa thu đông nhé.

Đây chính là "tiên dược" quý hơn nhân sâm đặc biệt tốt cho sức khoẻ mà ai cũng thờ ơ vì không hay biết.

Uống đủ nước là giúp cung cấp đủ ẩm cho làn da, hạn chế nổi mụn đặc biệt là trong những ngày nắng nóng.

Đậu đen xanh lòng được xem là phương thuốc kỳ diệu. Đây là một phương pháp thanh lọc cơ thể đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Trong thành phần dinh dưỡng của ngô chứa nhiều chất xơ, vitamin, kali, sắt… đều là những chất cần thiết cho sức khỏe con người.

Cà chua, nước chanh, nha đam, đu đủ là một trong những loại thực phẩm sẽ giúp làn da của bạn đều màu trở lại sau khi bị cháy nắng.

Lá đu đủ có vị cay, đắng và được sử dụng như một vị thuốc để chữa nhiều bệnh.

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là ‘’thần dược’’ nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết sữa ….

5 thực phẩm dưới đây giúp thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan của bạn khiến gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Bông cải xanh, tỏi, ớt chuông... khi chế biến với nhiệt độ cao như xào nấu, quay trong lò vi sóng sẽ hủy nhiều dưỡng chất. Tương tự như vậy, nhiều loại thực phẩm, rau củ khác nếu ăn sống sẽ tốt hơn nhiều lần đem nấu chín.

Ngô có vô vàn lợi ích đối với sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ phòng chống được nhiều loại bệnh nguy hiểm. Thế nhưng ngô không phải là loại thực phẩm 'lành' với tất cả mọi người.