Sai lầm trong ăn uống khi dùng nhiều mì chính rất nguy hiểm. Đôi khi có những là loại gia vị được nhiều gia đình dùng nhưng lại tiềm ẩn những tác dụng phụ đáng sợ mà ít ai biết.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 7 món ăn dưới đây mới là thực phẩm an toàn cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt nhất mà mọi người nên ăn cho bữa sáng.

Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, tuy nhiên có những thực phẩm khi kết hợp với mật ong có thể bị ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

Những người có thể trạng xanh xao, gầy yếu, thiếu máu nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để bồi bổ sức khỏe.

Đậu phụ là món ăn quen thuộc hằng ngày nhưng chế biến đậu phụ sao cho ngon và đúng cách không phải ai cũng biết.

Các chuyên gia y tế cho biết một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa sâu răng đáng ngạc nhiên.

5 nhóm người này nhất định không nên ăn đậu phụ kẻo rước bệnh vào người, nhập viện tức thì.

Đây là những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể ăn vào ban đêm mà không sợ tăng cân hay khó tiêu hoá.

Thanh long là một loại trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể nhưng ăn không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại lớn. Hãy chú ý những điều sau đây khi ăn thanh long.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc có quá nhiều mỡ bụng sẽ làm tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt đối với những người có nhiều mỡ nội tạng, còn gây hại hơn rất nhiều.

Đậu phụ là món ăn ngon, dễ làm và chế biến được nhiều món. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món này.

Nước dừa, bơ, việt quất... là thực phẩm rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ.

Tự làm sữa đậu nành tại nhà sẽ giúp bạn được thưởng thức thứ đồ uống vừa ngon, ngậy lại vừa đảm bảo chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm.

Mít là loại trái cây đã quá quen thuộc với người Việt. Mít không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp nếu biết tận dụng hạt mít như như một phương thuốc hữu hiệu cho da.