Dạ dày dù khỏe hay yếu, bạn cũng không nên tùy tiện trong việc ăn uống. Một số loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều có thể khiến dạ dày của bạn bị gặm nhấm, nhất là khi bao tử của bạn đang có vấn đề.

Chúng ta thường vẫn nghĩ thực phẩm đông lạnh không bao giờ tốt bằng thực phẩm tươi sống. Nhưng trên thực tế có những loại thực phẩm chỉ khi đông lạnh mới có thể phát huy dinh dưỡng đến mức cao nhất, đem lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể.

Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, đây chính là những loại thực phẩm tốt hơn cả nhân sâm, cực tốt cho sức khỏe. Nếu là người nội trợ, bạn nên sớm đưa vào thực đơn cho gia đình.

Mặc dù cơ thể chúng ta có khả năng tự cân bằng trong một khoảng thời gian nhất định nào đó, nhưng cũng có thời điểm cơ thể quá mệt mỏi và cần sự quan tâm đúng cách.

Tuy sữa là một thức uống phổ biến với nhiều lợi ích khác nhau từ sức khỏe cho đến làn da nhưng nếu không biết cách uống đúng sẽ trở thành có hại. Dưới đây là 6 cách uống sữa tuyệt đối không nên phạm phải tránh đem đến những tác hại không ngờ.

Tuy nhỏ bé nhưng loại quả này có khả năng bảo vệ sức khỏe và điều trị một số bệnh.

Phụ nữ thường xuyên ăn những loại rau củ này sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Cá luôn được xem là thực phẩm hàng đầu giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nhưng các chuyên gia y tế lại cảnh báo mối nguy hại với sức khỏe từ cá rô phi.

Rất nhiều người có sở thích ăn trái cây bởi hương vị thơm ngon và những chất dinh dưỡng mà nó mang lại. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm.

Hành tây là loại rau củ phổ biến, giàu chất dinh dưỡng. Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng hành tây có thể biến thành chất độc gây nguy hiểm khi kết hợp với những thực phẩm dưới đây.

Bà bầu ăn đậu đỏ khi mang thai không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cả của em bé.

Hãy bỏ ngay những thói quen này kẻo coi chừng mắc bệnh ung thư dạ dày.

Là bữa ăn khởi đầu một ngày mới, chất lượng bữa sáng sẽ quyết định trực tiếp tới hiệu suất làm việc, học tập cả một ngày của chúng ta. Dưới đây là những sai lầm "kinh điển" mà nhiều người mắc phải khi chuẩn bị đồ ăn sáng.

Sữa chua, khoai lang, trứng... đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nên dùng trong bữa sáng.

Đây là những thực phẩm mà phụ nữ U30 nên hạn chế đưa vào thực đơn hằng ngày kẻo gây hại khó lường.