Trứng, táo, bông cải xanh, cá hồi... là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng săn chắc.

Loại trà này được làm từ những nguyên liệu được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp tăng cường miễn dịch và sức khoẻ tổng thể.

Thức ăn có thể lưu lại trong dạ dày vài giờ trước khi đi xuống ruột non. Khoảng thời gian có thể thay đổi tùy theo loại và lượng thức ăn, cùng với các yếu tố khác.

Sinh tố là một cách tuyệt vời để đáp ứng nhu cầu chất xơ hàng ngày và là một trong những cách hỗ trợ sức khỏe tổng thể hiệu quả.

Nhiều chị em phụ nữ do chưa từng quan hệ tình dục nên đã hoàn toàn bỏ qua việc khám phụ khoa. Tuy nhiên, điều này có khả năng gây hại với sức khỏe.

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như ngồi lâu, uống nhiều nước ép rau quả có tính lạnh,... là nguyên nhân khiến người phụ nữ tiết dịch nhiều.

Ngủ ngay sau khi ăn một bữa lớn có thể khiến bạn khó tiêu hoá, trào ngược dạ dày, gián đoạn giấc ngủ và tăng cân.

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, Trương Tử Hàm chiếm trọn spotlight với nhan sắc tươi trẻ cùng hình thể thon gọn quyến rũ dù đã bước sang độ tuổi 50.

Nghĩ lại mùa hè không ngủ, những cơn gió thiêu đốt và bầu trời đầy sao sáng chói nhưng sự yên tĩnh đã bị phá vỡ bởi một nhóm kẻ thù khó chịu. Bạn nhắm mắt lại và cố gắng chìm vào giấc ngủ, chỉ để nghe thấy tiếng vo ve quen thuộc của họ.

Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu kết hợp với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Giảm cân đúng cách không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng xinh đẹp hơn mà còn khỏe mạnh hơn.

Rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc và làm đẹp da. Tuy nhiên, vấn đề buổi sáng nên rửa mặt bằng gì tưởng chừng là câu hỏi đơn giản nhưng không phải ai cũng trả lời đúng.

Duy trì thói quen này không chỉ tốt cho sức khỏe hiện tại của bạn mà còn giúp sống thọ hơn.