Tập thể dục tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, tập thể dục sai cách có thể làm giảm tuổi thọ của bạn và gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Sau khi nhà sản xuất lên tiếng, một số nghệ sĩ đã nêu quan điểm khi nghe tin đồn các nhân vật bí ẩn của Ca Sĩ Mặt Nạ hát nhép.

Ngoài chiến binh mới nhất là Mai Phương, 3 nàng hậu khác sẽ đi thi tại các đấu trường nhan sắc quốc tế trong thời gian tới.

Sinh tố chuối là món sinh tố cực kỳ bình dân. Thế nhưng nó lại mang đến cho người sử dụng quá nhiều lợi ích về sức khỏe.

HLV Nguyễn Quốc Tuấn của U16 Việt Nam cho biết đội sẽ phấn đấu góp mặt ở bán kết U16 Đông Nam Á 2022. Sau đó, U16 Việt Nam nỗ lực đi đến trận chung kết của giải.

Nếu uống cà phê đúng cách sẽ giúp đánh bay mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon thả như ao ước.

Trung vệ An Sae Hee đã có màn ra mắt trong trận đấu HAGL đánh bại Thanh Hoá với tỷ số 2-0. Trong buổi họp báo, HLV Kiatisak bày tỏ sự hài lòng về cầu thủ người Hàn Quốc.

Thể dục để giảm cân là cách lựa chọn của nhiều người nhưng bạn phải tránh những sai lầm dưới đây.

Nước rất cần thiết cho sức khỏe con người, nhưng uống theo cách này dễ rước bệnh, suy hại gan thân vô cùng nguy hiểm.

Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thẻ. Đặc biệt, nếu uống vào đúng khung giờ vàng thì càng mang lại nhiều hiệu quả.

Quang Hải đã có một khởi đầu khá suôn sẻ tại Pau FC. Nhưng như thế với anh là chưa đủ. Những buổi tập thêm và hành trình bổ túc ngôn ngữ vẫn diễn ra đều đặn ở Pháp. Sự cầu tiến và nỗ lực của Quang Hải là một tấm gương lớn với cầu thủ Việt Nam.

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe nhưng bạn cần phải làm đúng cách.

Không chỉ vừa già vừa béo nhanh, đây cũng là những thói quen khiến bạn bị viêm khớp nhanh nhất có thể.

Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập luyện chỉ phát huy tác dụng khi bạn tập đúng cách.