Quả mãng cầu xiêm có thịt màu trắng, vị chua lẫn ngọt, có hột tách ăn dễ dàng. Không những thế các chất dinh dưỡng trong mãng cầu còn có tác dụng trị nám, giảm cân hiệu quả bất ngờ.

5 loại thực phẩm có tác dụng giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp phái nữ đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả, thu gọn và làm săn chắc vòng 2.

Chọn quýt đường ngon, ngọt và thơm rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không biết cách chọn, quýt đường sẽ nhạt hoặc rất chua.

Quá trình lão hóa hoàn toàn có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn uống lành mạnh và tăng cường sử dụng các loại đồ uống sau đây.

Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày.

Từ xa xưa, cây cà gai leo đã được biết đến là cây thuốc quý, có tác dụng trong việc điều trị rất nhiều bệnh. Trong đó, nổi bật nhất là công dụng đối với các bệnh về gan.

Áp dụng những cách làm đẹp từ vỏ chanh sau đây, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi ngoạn mục từ “đầu đến chân” mà không cần phải mất quá nhiều thời gian hay tiền bạc.

10 loại thực phẩm này nếu duy trì hàng ngày sẽ đảm bảo cho chế độ ăn uống lành mạnh giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát mức đường huyết, duy trì sức khỏe.

Mùa lạnh đến là lúc các loại bệnh cảm lạnh, ho, sổ mũi,... dễ dàng mắc phải, vì vậy để cải thiện hệ miễn dịch chống lại chúng, hãy thường xuyên sử dụng 10 loại thực phẩm này.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

4 thói quen dưới đây giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và sốn thọ hơn rất nhiều, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

5 thực phẩm dưới đây tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu và thai nhi, giúp thai nhi phát triển toàn diện cả thể chất và trí não.

Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người bệnh tiểu đường nên biết loại thực phẩm nào tốt đối với cơ thể và không gây bất lợi cho căn bệnh của mình.

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

Nhiều gia đình có thói quen mua thực phẩm dự trữ, tuy nhiên để làm thế nào cho thực phẩm tươi lâu và không bị mất chất dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.