Dưới đây là 5 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc mà vẫn cao lớn dù qua tuổi 22.

Để trẻ hóa cơ thể, bạn hãy tận dụng những loại gia vị ngon-bổ-rẻ dưới đây.

Giảm ngay 5kg sau 1 tuần khi thực đơn có món này, ai muốn tiêu mỡ hãy áp dụng nếu không thì tránh xa ngay kẻo "gầy như mắm".

Da nhiều dầu bóng nhờn thì chị em cần chú ý chăm sóc đúng cách nếu không da sẽ dễ bị mụn, lão hóa nhanh.

Sau những ngày Tết, những người uống bia rượu hay những người không uống cũng nên chăm sóc cơ thể, thải độc gan, giúp lấy lại cân bằng cho một lá gan khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm nên ăn sau Tết giúp thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả, cho một sức khỏe dồi dào làm việc hiệu quả.

Thực đơn cơm cuối tuần gồm có: Cá trê chiên, sụn gà rang muối, canh cải bó xôi nấu tôm.

Trong thịt, tôm, cá, dưa cà.. đều chứa một hàm lượng chất gây ung thư nếu bạn chế biến không đúng cách. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp các bà nội trợ đảm bảo an toàn cho các thành viên trong gia đình.

Kể từ năm 2004, EWG đã xem xét 6 tiêu chí, trong đó có số lượng và dư lượng chất trừ sâu của 47 loại rau củ quả phổ biến trên thị trường nhằm đưa ra hướng dẫn tiêu dùng cho người mua sắm.

Rau cải có vô vàn tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, thế nhưng nếu bạn không biết điều này khi ăn sẽ gây hại khó lường.

Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe con người, các mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn nhé.

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với thịt gà, chớ dại ăn vào kẻo nguy hại sức khoẻ.

Nhiều người nghĩ cần ăn gan lợn, gan bò để tăng lượng chất sắt. Nhưng thực tế một số thức uống có nguyên liệu từ rau quả lại có khả năng cung cấp chất sắt rất tốt.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Xách bò xào dứa, tôm rim chua ngọt, canh đuôi bò Hàn Quốc, rau cải xào.

Nếu bạn luộc rau sau đó vắt chanh vào thấy nước luộc rau có những hiện tượng đặc biệt này thì đổ ngay đi kẻo hối hận không kịp.

Vì không phải lúc nào cũng có thời gian để đi chợ hàng ngày nên có không ít các mẹ nội trợ lựa chọn mua thịt, cá về rồi trữ đông. Những việc này tưởng trừng mang đến lợi ích nhưng lại đem đên bất lợi tích tụ lâu ngày bên trong cơ thể.