Loại rau này ăn sống hay nấu canh đều ngon. Nó được bán ở các cửa hàng sản vật núi rừng với giá gần 100 nghìn đồng/1 kg.

Chế độ ăn cầu vồng không chỉ trông thực sự đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm cân.

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.

Ngay sau khi nhìn thấy sinh vật lạ trong túi rau, người đàn ông đã đưa con rắn ngược trở lại siêu thị để tìm cách giải quyết.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người gặp phải tình trạng cục máu đông (huyết khối) đe dọa sức khỏe.

Nếu kết hợp hành tây với mật ong, rong biển, cá, tôm… sẽ khiến bạn gặp các vấn đề về sức khỏe như bị sỏi thận, giảm thị lực…

Dưa chuột không chỉ chứa 96% là nước, đứng đầu trong danh sách các loại rau quả chứa nhiều nước, vượt qua rau diếp, cà chua và dưa hấu mà còn chứa rất ít calorie, chỉ 10kcal/100g, giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Loại thực phẩm đơn giản này không chỉ tốt cho não mà còn góp phần đẩy lùi Alzheimer, cải thiện tâm trạng.

Tuy nhiên, nhiều người không biết tới những giá trị tuyệt vời này của nó!

Mới đây, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đưa ra bảng đánh giá về những loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng.

Trái cây và rau quả rất ngon, bổ dưỡng và nhiều màu sắc, là những thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng gia đình, đáp ứng khẩu vị của chúng ta.

Đảm bảo món salad này sẽ giúp cả nhà bạn giải ngán vì giòn ngon, thanh mát.

Có thể bạn sẽ bất ngờ bởi những thực phẩm mình ăn mỗi ngày lại có thể giúp giảm cân hiệu quả đến vậy.

Loại rau dại này mọc nhiều ở những bờ ruộng, bãi đất hoang, nơi ẩm thấp, đặc biệt là vùng nông thôn Việt Nam có lượng vitamin C còn cao hơn quả cam.

Dưới đây là danh sách các loại rau củ làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn ăn thịt.