Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.

Dưới đây là 5 công thức thực đơn giảm cân với trứng giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng bạn nên tham khảo.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, hầu hết các loại rau củ đều có chất kiềm tự nhiên. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu canxi tốt cho xương mà bạn không ngờ tới.

Dưới đây là những loại thực phẩm 'quý hơn thần dược' cho gan khoẻ mạnh mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Gan kém cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, tức là điều này không lợi cho tuổi thọ. Vì vậy, muốn sống khỏe sống thọ, thì trước tiên phải nuôi dưỡng gan, ăn nhiều những thực phẩm có lợi.

Rau diếp cá có nhiều vitamin E, G, K và các muối khoáng không chỉ là thần dược chữa bệnh mà còn giúp trắng da nhanh chóng.

DNVN - Rau diếp cá không chỉ dùng để kết hợp với một số món ăn mà còn chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, dùng rau diếp cá sai cách ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Với cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da sáng hồng và mịn màng không tỳ vết.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng vì chúng rất có lợi cho gan.

Đến ngày thứ 5 giảm cân bằng salad, nửa đêm cô gái bị đau bụng dữ dội phải nhập viện cấp cứu.

Rau diếp cá dễ mua lại lành tính, có thể giúp chị em giảm cân, giảm mỡ bụng nếu biết sử dụng đúng cách.

6 loại lá quen thuộc dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có rất nhiều công dụng làm đẹp hoàn hảo mà không phải chị em phái đẹp nào cũng biết.

Cây nhọ nồi tương đối phổ biến với người dân Việt nhưng ít ai ngờ rằng đó chính là thảo dược vô cùng tốt để trị rất nhiều bệnh.

Nếu bạn đang mắc chứng mất ngủ, khó ngủ đừng quên bổ sung vào thực đơn của mình những thực phẩm dưới đây.

Đây là những loại nước uống giúp lọc thận sạch và giữ cho dáng vóc cân đối mà bạn nên uống hằng ngày.