Bằng cách duy trì những thói quen tốt này trong suốt cả năm, bạn có thể sẽ không phải tốn tiền mua vitamin hay thuốc bổ nữa.

Các món đồ chiên rán, đồ nướng được nhiều gia đình lựa chọn dịp đầu năm. Tuy nhiên, ăn chúng thường xuyên sẽ làm tăng gánh nặng tiêu hóa đường ruột, táo bón, đau bụng, hại lớp collagen trên da.

Nước ép trái cây, rau củ không chỉ có hướng vị tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lẩu là một trong những món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, nhất là trong những ngày thời tiết lạnh, gia dình cùng quây quần bên nồi lẩu thì còn gì tuyệt bằng. Tuy nhiên, mọi người lại thường mắc phải 2 sai lầm nguy hiểm này gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nên thay đổi ngay.

Bạn là một người yêu thích đồ ngọt, thích những món ăn vặt nhưng lại cũng muốn giảm cân? Dưới đây là 5 món ăn vặt hấp đẫn dành cho các tín đồ ngọt có thể thoải mái thưởng thức mà không phải lo tăng cân.

Những loại rau củ dưới đây rất giàu dinh dưỡng nếu bạn muốn giảm cân thì nên tránh xa kẻo hối hận không kịp.

Để làm da luôn căng mịn, trẻ trung, chị em nên bổ sung những loại đồ uống kích thích sản xuất collagen này.

Dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 7 loại nước uống có thể trị mụn, thải độc cho da mà bạn nên thử.

Sau thời gian nghỉ Tết, hoạt động của các hệ thống phân phối đã tấp nập trở lại, nguồn cung hàng hóa dồi dào, không có tình trạng đầu năm thiếu và tăng giá hàng thiết yếu.

Lẩu mắm được xem là đỉnh cao của nghệ thuật thưởng thức mắm ở miền Tây, và là món ăn mọi du khách không nên bỏ qua khi đến vùng đất này.

Chỉ khoảng 20 phút, các mẹ sẽ có được món cháo nấu vừa nhanh vừa ngon.

Rán thịt bằng chảo chống dính, không cho muối khi luộc mì, luộc trứng quá kỹ... là những sai lầm phổ biến khi nấu nướng mà rất nhiều phụ nữ mắc phải.

Bữa cơm mùa hè có bát canh cua đồng nấu với hoa thiên lý, thêm vài quả cà pháo muối thì thật đúng vị.

Hành tây, cà chua, húng quế... là một trong các thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh.

Thông thường trong các bữa ăn phải có thịt, cá để bổ xung chất đạm, nếu chán thịt, cá có thể thay thế bằng các loại rau có hàm lượng Protein cao.