Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư, giúp tiêu hóa tốt, tốt cho tim mạch, chữa bạch hầu và các bệnh về cổ họng… là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả đu đủ.

Chế độ ăn uống và sức khỏe có một mối quan hệ mật thiết. Muốn sống lâu hơn và tránh được bệnh tật cần duy trì 4 thói quen ăn uống này.

Các loại rau, củ, quả tươi từ thiên nhiên có chứa nhiều hoạt chất chống ôxy hóa, vitamin, chất xơ góp phần thúc đẩy hệ miễn dịch và làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Dưới đây là một số loại rau củ phổ biến các gia đình nên bổ sung vào khẩu phần ăn để phòng chống bệnh tật.

Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Trong thành phần của nước chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa… tốt cho sức khỏe.

Thói quen 'chết người' khi chế biến thịt gà cần tránh ngay kẻo rước họa vào thân cần tránh ngay.

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn uống sai cách có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

Các chuyên gia và một số nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ là một sản bổ sung lành mạnh vào chế độ ăn vì những lý do dưới đây.

Nghiên cứu đã tìm ra loại quả đâu cũng có ở Việt Nam giúp chống ung thư và thải độc gan cực hiệu quả nhưng ít ai biết để tận dụng.

Trong quá trình điều trị, chị em cần tuyệt đối tránh ngay 5 thực phẩm này để nội tiết dần cân bằng trở lại.

Thực phẩm rẻ tiền này chính là thần dược cho dạ dày - hãy biết ngay để luôn khỏe mạnh.

Không chỉ là thực phẩm được ưa chuộng mà mướp đắng còn có công dụng rất lớn trong hỗ trợ điều trị một số loại bệnh vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn không "kiềm chế" được, những thực phẩm này sẽ trở thành "sát thủ" tấn công mạnh vào sức khỏe dạ dày của bạn.

Theo các chuyên gia, 7 loại thực phẩm dưới đây được công nhận là “sát thủ” đường tiêu hóa, ăn càng ít càng tốt.

Đu đủ xanh ngoài việc có thể chế biến ra những món ăn bổ dưỡng nó còn có tác dụng ngăn ngừa và trị bệnh không phải ai cũng biết.