Tất cả chúng ta đều biết rõ, ngủ quá ít có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới hé lộ, thường xuyên ngủ quá nhiều thậm chí có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn.

Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả. Đó là bài tập Burpee đang được tất cả các huấn luyện viên thể dục trên khắp thế giới đưa vào chương trình giảng dạy của mình.

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Để phòng tránh bệnh ung thư gan bạn không bao giờ được quên những điều dưới đây.

Chạy bộ là sự lựa chọn tuyệt vời mang lại hiệu quả về hình thể cũng như sức khỏe, tuy nhiên chạy bộ không đúng cách lại khiến chúng ta “mất nhiều hơn được”.

Vợ chồng Cường Đôla - Đàm Thu Trang xây xong biệt thự giữa năm 2020, thiết kế phong cách hiện đại và dành một không gian rộng lớn cho các siêu xe.

Sói có bộ lông trắng muốt, dài hơn ở phần đầu, trông như bờm sư tử. Đây là một đặc điểm quý, không phải chú chó Bắc Hà nào cũng có.

Emily Ratajkowski đi nghỉ dưỡng tại một resort 5 sao hôm 18/11. Cô tranh thủ tắm nắng để hấp thụ vitamin D cho hai mẹ con.

Hiện Việt Nam đang có gần 4 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, tương đương khoảng 6% dân số. Đây là căn bệnh có tỷ lệ tử vong thứ 3 trong các bệnh không lây nhiễm.

Đã 8 năm trôi qua sau scandal có con với em gái nữ ca sĩ Thanh Thảo, Ngô Kiến Huy có một sự nghiệp khá thành công nhưng cơ thể gầy gò đến mức đáng báo động.

Trong một cuộc phỏng vấn, Lưu Diệc Phi đã chia sẻ cách cô chuẩn bị cho vai diễn trong Hoa Mộc Lan cũng như cách cô vượt qua những thử thách đi kèm với nó.

Ngoài dinh dưỡng, di truyền hay môi trường sống, theo các chuyên gia, hoạt động thể chất, thể lực chiếm hai mươi phần trăm yếu tố quyết định tới chiều cao. Tuy nhiên, sai lầm trong việc cho trẻ hoạt động thể chất, thể lực nhiều cha mẹ đang mắc có thể ảnh hưởng phát triển chiều cao trẻ.

Nắm chặt tay kiểu này trong 30 giây bạn sẽ tự kiểm tra được tình trạng sức khoẻ và bệnh tật của mình - nhớ giắt lưng và áp dụng ngay.

Ca sĩ Ưng Hoàng Phúc chăm chỉ tập võ để quay hình webdrama mới 'Chàng phi công của em' do chính anh sản xuất.

Bị bạn học cũ 30 năm gặp lại nhận xét "xưa mắt đen láy to lắm giờ híp lại", Hoa hậu Đến Hùng Giáng My trả lời một cách khôn khéo.