Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Một bằng chứng sớm về việc sử dụng "chi giả" vừa được tìm thấy trong một ngôi mộ cổ nằm giữa nghĩa trang đầy bí ẩn ở phía Bắc nước Ý.

Sau tuổi 50 là lúc các dấu hiệu lão hóa biểu hiện rõ rệt nhất. Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dưới đây sẽ giúp những người tuổi trung niên cảm thấy trẻ khỏe hơn.

Nhiều mỹ nhân từng nhờ cậy đến các phương pháp nha khoa để nụ cười đẹp hơn, nhan sắc thăng hạng.

Ca cao không hề gây tăng cân như chúng ta vẫn nghĩ, thậm chí ăn ca cao một cách hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn.

Buổi sáng khi ngủ dậy nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bạn có biết những điều mà đàn ông thấy đáng yêu ở phụ nữ là gì không? Hãy cùng khám phá nhé.

Các gia đình nghĩ rằng mật ong tốt nên có thể thoải mái sử dụng, thậm chí uống nước mật ong thay nước lọc nhưng điều đó vô cùng nguy hiểm.

Nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" này.

Cá oarfish khổng lồ có thể dài tới hơn 50 feet (hơn 15 m), nhưng những sinh vật giống rắn biển này mới chỉ được nhìn thấy khi vẫn còn sống trong một số ít lần.

Trẻ mấy tuổi có thể sử dụng kem đánh răng là thắc mắc của không ít bậc phụ huynh đâu nhé.

Lâu lắm rồi mới thấy Nam Em có hành động ngọt ngào với 1 chàng trai nổi tiếng trong showbiz.

Theo nhân tướng học, mỗi tướng răng phản ánh một tính cách, một số phận khác nhau. Thông qua việc xem tướng răng có thể đưa ra một số dự đoán về cuộc đời của một người.

Những thói quen xấu sau đây có thể sẽ gây hại cho sức khỏe răng miệng của con bạn.

Xác ướp của Amenhotep I đã được các nhà khoa học Cairo ‘tháo khớp băng’, tiết lộ những bí mật cổ đại sau hàng nghìn năm.