Một chén cơm chứa khoảng 240 calo có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo trong cơ thể nếu chúng không bị đốt cháy. Vì thế, mới đây đã có 2 nhà nghiên cứu công bố cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chỉ cách làm bắp cải cuộn thịt lợn thơm ngon, lạ miệng chiêu đãi cả nhà các bạn nhớ giắt lưng để chế biến thiết đãi gia đình dịp cuối tuần.

Rau súp lơ là một thực phẩm được nhiều người yêu thích. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của loại rau này và cách ăn đúng nhất để cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng.

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, vì thế, khi mua rau muống các bà nội trợ nên lưu ý chọn thật kỹ để tránh mua nhầm rau muống tẩm hóa chất.

Với cách lựa chọn rau củ dưới đây chị em nội trợ dễ dàng mua được các loại rau củ tươi ngon không gây bệnh.

Nếu tình trạng tỉnh giấc bất chợt xảy ra thường xuyên, bạn cần cẩn trọng với các căn bệnh liên quan tới tim, phổi, thần kinh.

Những món cháo dưới đây bổ dưỡng giúp cho bé bổ sung dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng.

Ở tuổi 57, Chân Tử Đan vẫn giữ được vóc dáng đáng kinh ngạc. Vậy bí quyết của ngôi sao võ thuật này là gì.

Chuyên gia phong thủy cho rằng để đồ dưới gầm giường có thể khiến bạn bị phá sản. Vì vậy, muốn tài vận của bản thân tốt, cần lưu ý những điều đây.

Cheng Lu (23 tuổi) thu hút sự chú ý khi có chiều cao 1,52 m, gương mặt bầu bĩnh đáng yêu đối lập với thân hình cơ bắp như lực sĩ.

Với cách thức chế biến khá đơn giản và từ những nguyên liệu phổ biến bạn đã có ngay món thịt chiên xù thơm ngon.

Với giá thành dao dộng 150.000 - 220.000 đồng/kg kèm theo lời quảng cáo "ngon hơn cua biển, rẻ hơn cua đồng", cua đá núi đang là mặt hàng được giới nội trợ săn lùng, tìm mua ráo riết.

Bổ sung ngay những loại hoa quả tốt cho trí nhớ này vào thực đơn hàng ngày của trẻ nhé.

Với kinh nghiệm này bạn có thể chọn được những quả ổi ngon theo sở thích của mình một cách dễ dàng.

"Hot girl giàn giáo" Lâm Gia Nghi hay HLV thể hình Cass Martin đều từng làm việc tại công trường xây dựng. Nhờ ngoại hình nổi bật, cả hai trở nên nổi tiếng.