Không cần đến spa, bạn có thể chăm sóc và làm trẻ hóa làn da ngay tại nhà từ các nguyên liệu trái cây quen thuộc trong tủ lạnh nhà bạn.

Các bài tập không cần dụng cụ như plank, squat, lunge là những bài tập tiêu chuẩn mà mọi người cần nắm vững trước khi chuyển sang các bài tập phức tạp hơn.

DNVN - Nuôi ước mơ xây dựng một cộng đồng gymer Việt Nam lành mạnh sánh vai với bạn bè quốc tế, huấn luyện viên kiêm ông chủ chuỗi phòng Gym Phạm Hy đã có buổi chia sẻ những trăn trở với Doanh nghiệp Việt Nam.

Dường như cả Chung Hân Đồng và chồng cũ Lại Hoằng Quốc đều gặp vấn đề tâm lý rất lớn hậu ly hôn.

Một số thói quen dưới đây sẽ hạn chế tình trạng nếp nhăn ở mắt vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Khánh Vân đã có cuộc đọ sắc bất phân thắng bại với các nàng hậu nước bạn tại Miss Universe, đại diện Việt Nam liệu có giữ vững phong độ trước dàn đối thủ đáng gờm.

Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý chọn đúng thời điểm nhé.

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc.

Detox giảm cân là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể bằng cách ăn uống nhiều rau củ quả không qua quá trình nấu nướng hay cho bất kỳ gia vị nào mà vẫn giữ được hương vị.

Nhiều điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị mụn trứng cá bạn nên chú ý để thêm vào thực đơn hằng ngày.

Bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây để kem chống lão hóa phát huy hiểu quả tốt nhất.

Ở tuổi ngũ tuần, Lê Tư vẫn chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao kết hợp như gym, yoga, boxing, chạy bộ.

Đồ ngọt, thịt chế biến, bơ thực vật... là thực phẩm thúc đẩy quá trình lão hóa.

Bạn muốn có làn da đẹp cần duy trì những thói quen dưới đây vào buổi sáng.