Chạy bộ và đi bộ đều là những cách vận động tốt cho sức khỏe nhưng thời điểm vận động cũng ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả.

Trên cơ thể bạn có những vị trí được coi là nơi chứa nhiều kinh mạch, nếu tác động đúng cách có thể tăng cường tuổi thọ, kéo dài sự trường sinh. Việc của bạn là xoa bóp đúng những vị trí cơ thể này để khỏe mạnh mỗi ngày. Cụ thể, hãy xoa bóp 5 vị trí sau đây.

Nước dừa đem lại rất nhiều lợi ích nhưng điều đó không có nghĩa là chúng luôn luôn tốt cho sức khỏe. Nếu được sử dụng không đúng lúc thì sẽ phản tác dụng. Sau đây là những thời điểm không nên sử dụng nước dừa mà chúng ta cần phải lưu ý.

Duy trì những thói quen khoa học vào buổi sáng là điều rất cần thiết cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Mù tạt có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân theo thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối chỉ trong vòng 2 tuần.

Một trong những loại trà dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà.

Tử vi hàng ngày - Thứ Ba 13/9/2022 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết được hưởng chút “lộc lá” từ việc kinh doanh, hợp tác làm ăn của mình.

Đắp mặt nạ giấy muốn phát huy hiệu quả bạn phải nhớ những điều dưới đây.

Loại rau này tuy ăn có cảm giác nhớt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe, nhất là làm đẹp da và ức chế tế bào ung thư.

Thức uống detox hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó hỗ trợ giảm cân. Sau đây là danh sách 5 thức uống detox để giảm cân.

Những thói quen dưới đây có thể giúp bạn hạn chế tình trạng mụn trứng cá cực nhanh.

Không phải thời điểm nào trong ngày cũng có thể uống cà phê đâu bạn nhé.

Tử vi hàng ngày - Thứ Tư 7/9/2022 của 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu rất hạnh phúc khi mọi thứ bạn mong muốn đều thực hiện được.

Uống nước vào những thời điểm này bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.