Không chỉ có mỗi sức khỏe thể chất mới quan trọng, sức khỏe tinh thần cũng cần được mọi người chú ý. Đó là lý do bạn cần quan tâm tới những cách chống trầm cảm trong mùa dịch vào lúc này.

DNVN - Căng thẳng, lo lắng, thiếu tập trung, luyện tập thể lực không thường xuyên, thiếu ngủ là những nguyên nhân khiến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của nhiều người giảm sút, ảnh hưởng trực tiếp tới việc duy trì lối sống và thói quen sinh hoạt thường ngày.

Ghen tuông không có lợi cho sức khỏe, và ở bên một người ghen tuông rất độc hại. Nếu bạn không biết làm thế nào để đối phó với anh chàng hay ghen thì có thể thử những cách dưới đây.

Ăn uống lành mạnh, dọn dẹp nhà bếp, kiểm soát cân nặng... giúp bạn có lối sống lành mạnh.

Thủ đô Việt Nam được chấm 63,7 điểm, xếp hạng 30/100 danh sách các thành phố căng thẳng trên thế giới.

Nghỉ hưu sớm ở tuổi 34 với khoản tiết kiệm 69 tỷ đồng giúp tôi nhận được 6 lợi ích không ngờ tới.

Theo một cuộc khảo sát gần đây của Fidelity thì 70% phụ nữ gặp vấn đề căng thẳng trong đó lớn nhất là do các khoản tiết kiệm và đầu tư dài hạn.

Dù Việt Nam đang phải đối mặt với đợt bùng phát dịch bệnh Covid-19 mới, liên quan đến biến thể Delta nhưng nhiều chuyên gia nước ngoài vẫn đánh giá cao những gì Việt Nam đạt được trong phòng, chống Covid-19.

Bố mẹ là những người có ảnh hưởng rất lớn đến tính cách và lối sống của trẻ, đặc biệt là từ phong cách giáo dục của họ.

Với một số mẹo đơn giản bạn có thể phục hồi làn da để trẻ hơn tuổi thật của mình.

Ngoài việc chăm sóc da không đúng cách thì chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân khiến bạn ngày càng già.

Tập thể dục, lắng nghe những gì cơ thể cần, học cách từ chối... là cách giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.

Ai cũng biết stress gây hại đến sức khỏe, nhưng chính xác, sự căng thẳng và hoạt động thần kinh căng thẳng có liên quan như thế nào đến những căn bệnh mãn tính như ung thư.

Lựa chọn thực phẩm để ăn không đúng cách là 1 trong những nguyên nhân khiến vòng 1 xập xệ.

Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.