Sau tuổi 30 bạn hãy chú ý đến vấn đề ăn uống kẻo hối hận cũng không kịp.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh thì những dưỡng chất dưới đây không thể thiếu đâu chị em nhé.

Đây là những thực phẩm mà phụ nữ U30 nên hạn chế đưa vào thực đơn hằng ngày kẻo gây hại khó lường.

Bạn có thể tự giải quyết làn da của mình chỉ bằng cách lùi lão hoá da đơn giản.

Nhiều thói quen làm đẹp bạn phải bỏ ngay để hợp với tuổi tác và bảo vệ làn da của mình.

Tình trạng tử cung của nữ giới thường được biểu hiện rõ trên khuôn mặt. Khi thấy xuất hiện 5 biểu hiện dưới đây, chị em nên đi khám ngay.

Nếu bạn muốn sống khỏe, sống lâu ngăn ngừa lão hóa thì sau tuổi 30 nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng nội tiết tố rất quan trọng. 5 thực phẩm này cung cấp nhiều estrogen cho cơ thể tươi trẻ.

Phụ nữ sau 30 tuổi nên duy trì 5 thói quen vào mỗi buổi sáng để trẻ đẹp hơn lại kéo dài tuổi thọ.

Sau khi được trao giải thưởng Quả bóng Vàng 2022, tiền đạo Karim Benzema đã cho biết 2 hình mẫu của anh là Zinedine Zidane và Ronaldo béo.

Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình “già nua” của cơ thể.

Bạn có thể đẩy lùi lão hóa thông qua những thứ mà bạn ăn. Nhưng cũng chính thực phẩm là thứ khiến bạn chóng già nếu lựa chọn không đúng.

Nước dừa, nước nha đam... giúp bạn chống lão hóa da vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây để kem chống lão hóa phát huy hiểu quả tốt nhất.