Suy nhược cơ thể khiến bạn mệt mỏi, nhức đầu và không có sức cho công việc cũng như sinh hoạt hày ngày. Hãy vực dậy sức khỏe với 3 món ngon dễ làm dưới đây.

Giảo cổ lam là dược liệu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Hãy cùng tìm hiểu trà giảo cổ lam có tác dụng gì cho sức khỏe qua bài viết dưới đây.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn rất tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân.

4 loại rau này rất dễ mua quanh năm và có giá thành không đắt, đặc biệt như rau cần tây có thể sử dụng như một loại cây cảnh, rất dễ dàng trồng trong nhà bếp. Nếu nhà có ban công, mọi người nên trồng một số loại cây gia vị để bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Những thực phẩm sau đây được xem là có tác dụng hỗ trợ tốt nhất cho gan, bạn nên đưa chúng vào thực đơn hằng ngày.

Đây chính là thần dược giúp cả đời khỏe mạnh, sống thọ và không lo ung thư tim mạch nhà nào cũng nên sở hữu.

Tàn nhang là những đốm nhỏ trên da có màu nâu (đậm hoặc nhạt), vàng, đen, nằm riêng lẻ hoặc liên kết với nhau theo từng đám.

Có nhiều cách làm sạch gan và giúp gan không bị nhiễm độc. Dưới đây là những loại thực phẩm thải độc cho gan, thận một cách tự nhiên, tất cả đều sẵn có quanh bạn.

Nhiều người nghĩ rằng thực phẩm mọc mầm chứa độc tố không thể ăn. Tuy nhiên có những loại thực phẩm mọc mầm lại càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng và có tác dụng cực tốt với sức khỏe.

Tỏi có chứa chất giúp ngừa ung thư nhưng nếu chúng ta ăn tỏi sai cách thay vì mang lại lợi ích cho sức khỏe có thể biến nó thành chất gây ung thư.

Thay vì phải bỏ tiền túi ra để mua bơ ăn, tự trồng một vài cây bơ tại nhà giúp bạn vừa có cây nhỏ xinh làm cảnh, vừa có quả để ăn. Còn chần chờ gì mà không bắt tay vào làm ngay nào.

Đây chính là thần dược giúp mau lành vết thương mà ai cũng nên nằm lòng để dùng ngay khi cần.

Thậm chí ở 3 tháng đầu, người mẹ không cần bổ sung thêm lượng calo so với trước khi mang thai.

Để tăng cường chất xám của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, không có cách nào lý tưởng hơn là mẹ cần có một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất.

Không cần bỏ quá nhiều tiền vào những sản phẩm cung cấp collagen, chị em chỉ cần ăn đều đặn những thực phẩm dưới đây cũng có thể sở hữu làn da căng mịn, mềm mại.