Những thói quen này tưởng bình thường nhưng nếu bạn làm trước giờ đi ngủ có thể khiến bạn mất ngủ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Ăn sáng không đúng cách khiến cả nhà bị hại sức khỏe mà bạn không hay biết.

Nước gạo lứt chứa nhiều canxi, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu hiệu quả.

Nếu bạn còn có thói quen thức thật khuya để dùng điện thoại, thì nên thay đổi sau khi đọc những tác hại sau đây.

Nhiều loại thảo dược tự nhiên trở thành những bài thuốc quý, được sử dụng qua nhiều thời đại giúp trái tim luôn khoẻ mạnh.

Duy trì thói quen không đúng cách là nguyên nhân khiến bạn bị hỏng men răng.

Sử dụng nước lá tía tô đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe, dưỡng trắng da rất tốt.

Gần đây trên trang cá nhân của mình TS dược Huyền Ny đã chia sẻ thuyết sống thọ của người Nhật Bản. Bạn có bao nhiêu trong 10 điều dưới đây.

Thấy tóc bạc ở vị trí này hãy đi khám ngay vì đây là dấu hiệu báo bệnh nghiêm trọng đừng bao giờ chủ quan.

Thói quen tốt đương nhiên sẽ mang đến cho bạn những điều tốt. Tuy nhiên, có một vài thói quen được cho là xấu nhưng cũng giúp bạn sống thọ hơn.

Nếu bạn muốn sống khỏe, sống lâu ngăn ngừa lão hóa thì sau tuổi 30 nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Mụn cám thường rất cứng đầu nhưng sử dụng rau diếp cá đúng cách bạn sẽ không cần lo nghĩ nữa.

Bạn chỉ cần uống nước chanh với sả mỡ thừa sẽ tự tan mà không cần phải uống thuốc tốn kém.

Tía tô không chỉ là rau gia vị giúp các món ăn thơm ngon hơn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều chị em còn chăm chỉ uống nước lá tía tô để thải mỡ, làm đẹp da.

Việc bổ sung một số thực phẩm tốt cho phổi giúp cải thiện chức năng phổi, tăng sức đề kháng, giúp mọi người tăng cường sức khỏe và phòng bệnh, đặc biệt trong thời điểm dịch bệnh viêm phổi cấp do virus Corona chủng mới.