Cụ Đinh - 94 tuổi ở Hàng Châu, Trung Quốc, có tới 6 người con, người con lớn nhất 70 tuổi, và con gái út của cụ 56 tuổi. Bí quyết sống trường thọ của cụ Đinh 94 tuổi nằm ở 5 điểm đơn giản sau đây

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được. Hãy chú ý 5 mẹo nhỏ trong ăn uống để sở hữu vóc dáng đúng chuẩn trong dịp Tết này.

Nha đam vốn được biết là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cao.

Uống collagen đắt tiền hay dùng mỹ phẩm cũng không tốt bằng bạn bổ sung những thực phẩm này.

Tắc ruột là một trong những bệnh lý nguy hiểm, có rất nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu kịp thời nếu không sẽ gây ra hoại tử các quai ruột, thủng ruột hay vỡ ruột. Nguyên nhân chủ yếu là do tích tụ quá nhiều bã thực phẩm nhiều chất xơ, khó tiêu hóa, đặc biệt là 5 loại thực phẩm sau.

Các chị em nào đang muốn tìm loại sinh tố giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả thì nhất định không thể bỏ qua sinh tố cần tây. Dưới đây là 5 công thức sinh tố từ cần tây, đơn giản, dễ làm lại mang đến hiệu quả lớn cho việc giảm cân.

Thói quen ăn sáng không tốt sẽ âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn. Nếu không nhanh chóng thay đổi có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Dưới đây là những thói quen rất nhiều người mắc phải khi bụng đói gây hại cho sức khoẻ.

Theo nghiên cứu, đây là khung giờ tốt nhất cho giấc ngủ và sức khoẻ của bạn.

Cà chua có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, giàu vitamin và là loại quả có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với một số người, ăn cà chua lại có thể khiến bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho trái tim mình được khỏe mạnh. Và 1 trong những loại thực phẩm được bác sĩ khuyên các bệnh nhân tim nên ăn đó là khoai tây, bởi 3 lý do này mà nó mang lại.

Để bảo vệ sức khỏe của tim và tăng cường tuổi thọ, bác sĩ Cát Quân Ba, Giám độc Khoa Tim Mạch, Bệnh viện Trung Sơn trực thuộc Đại học Phúc Đán (Trung Quốc) chỉ ra 3 thứ nên ăn và 4 việc nên làm.

Chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối mang đến rất nhiều lợi ích cho hoạt động của tim mạch, ruột, thận….

Cơ thể của phụ nữ có nhiều thay đổi khác biệt hoàn toàn so với nam giới. Chính vì thế bạn thường rất khó để xác định các vấn đề sức khỏe. Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo sau đây.

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm màu đen này thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà giá thành lại vô cùng rẻ.