Nước dừa là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà người tiểu đường cũng có thể sử dụng được.

Để giảm tích tụ mỡ bụng, bạn nên tránh xa các thực phẩm dưới đây.

Do sức đề kháng kém dần nên những người cao tuổi thường hay gặp phải vấn đề về rối loạn hệ tiêu hóa, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch. Vì vậy đối với người cao tuổi, thói quen ăn uống rất quan trọng. Ngoài các bữa ăn chính thì trái cây cũng rất tốt với người cao tuổi.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

Hạnh nhân rất tốt cho sức khoẻ nên trong thời kỳ mang thai mẹ hãy sử dụng thường xuyên nhé.

Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.

Quả roi hay còn gọi là quả mận là loại trái cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Loại trái cây này có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nước ép bắp cải cũng giống như các loại nước trái cây khác đều có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Bạch đậu khấu, hay còn được gọi là đậu khấu, bạch khấu nhân, khấu nhân là vị thuốc quý, có vị cay the, mùi thơm, tính ấm, tác dụng chỉ ẩu, làm ấm vị, hành khí và hóa thấp. Dược liệu này có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư, giảm huyết áp và lợi tiểu.

Bạn muốn có sức khoẻ tim mạch tốt thì cần chú ý những điều dưới đây.

Rong biển là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khoẻ nhưng bạn cần khử mùi tanh trong thực phẩm này để ăn ngon hơn.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà vỏ cam mang lại.

Gừng là thứ gia vị mà hầu như nhà nào cũng có. Gừng vốn có nhiều công dụng nhưng khi kết hợp với nước ép cà rốt và uống vào buổi sáng công dụng sẽ được nhân lên nhiều lần.

Theo một nghiên cứu mới, ăn một chế độ ăn uống cân bằng có protein từ nhiều nguồn khác nhau có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp.

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.